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作者 ameko147 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共916則

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[心情] 還沒告白就被拒絕已刪文

[ Boy-Girl ]268 留言, 推噓總分: +114

作者: wacksss - 發表於 2023/12/10 16:18(4月前)

255^F→ameko147: 有緣的話就會有後續12/11 13:37

256^F→ameko147: 如果在意的話可以再傳傳訊息看看12/11 13:37

[問題] 女生練壯會變比較不會被看扁或被欺負嗎？

[ MuscleBeach ]239 留言, 推噓總分: +60

作者: levs - 發表於 2023/12/10 17:39(4月前)

136^F推ameko147: 原PO是蠻常被欺負嗎XD12/11 13:36

137^F→ameko147: 不管練多壯還是有很多怪人阿12/11 13:36

138^F→ameko147: 不管女生還是男生都一樣可能會遇到12/11 13:37

[問題] 完全不練腿會影響什麼嗎？

[ MuscleBeach ]229 留言, 推噓總分: +108

作者: trapt - 發表於 2023/11/29 14:55(5月前)

175^F推ameko147: 還好吧每個人追求的體態不同11/30 16:43

176^F→ameko147: 又不是要比健美自己開心就好11/30 16:44

177^F→ameko147: 我有個朋友在wg練也都只練上半身體態好得很11/30 16:44

[討論] 32歲男生，還留著種髮型，女生會討厭嗎已刪文

[ WomenTalk ]171 留言, 推噓總分: +82

作者: ilv1181023 - 發表於 2023/11/30 09:04(5月前)

30^F推ameko147: 不會阿現在蠻流行這種中長髮185.213.82.90 11/30 10:29

[閒聊] 瘦子排骨健身閒聊

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +39

作者: kidujef - 發表於 2023/11/30 05:05(5月前)

18^F→ameko147: 慢慢練吧後天努力可以補足天生的不足11/30 10:29

[問題] 重訓深蹲隔天可以跑四千嗎？

[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +23

作者: LeeAnAn - 發表於 2023/11/20 17:57(5月前)

55^F推ameko147: 看自己身體乳酸代謝能力吧或是身體狀況，11/21 16:18

56^F→ameko147: 我之前狀況好的時候，跑馬前1 個多月11/21 16:19

57^F→ameko147: 會先去World Gym重訓練腿，11/21 16:19

58^F→ameko147: 實際跑的時候確實有差，肌耐力變很好，11/21 16:19

59^F→ameko147: 可見重訓和跑步是相輔相成的11/21 16:19

[閒聊] 大家練腿前的心情是怎樣呀?

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +54

作者: mowkow0611 - 發表於 2023/11/20 13:34(5月前)

53^F→ameko147: 先吃好吃的再說彌補小小心靈11/21 13:26

[心情] 畢業沒多久已經好疲憊了

[ WomenTalk ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: lilyend - 發表於 2023/11/21 08:12(5月前)

16^F推ameko147: 可以嘗試運動精神狀態或好蠻多185.213.82.91 11/21 13:25

[討論] 豆漿能取代牛奶嗎？

[ WomenTalk ]26 留言, 推噓總分: +12

作者: JQK2 - 發表於 2023/11/13 16:39(5月前)

23^F推ameko147: 不太一樣但我最近要去萵苣健身前185.213.82.127 11/14 15:40

24^F→ameko147: 如果沒空買牛奶都會自己帶豆漿185.213.82.127 11/14 15:40

25^F→ameko147: 加高蛋白粉喝至少185.213.82.127 11/14 15:41

26^F→ameko147: 蛋白質攝取差不多就好185.213.82.127 11/14 15:41

[問題] 跳繩加減少澱粉攝取肌肉量卻減少？

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +29

作者: s9801011 - 發表於 2023/11/13 11:19(5月前)

68^F推ameko147: 不讓肌肉掉的話多吃蛋白質吧11/14 15:14

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