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作者 aboutmmm 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共99則
限定看板:MuscleBeach
[心得] 上背部斜方肌、菱形肌訓練緊繃的放鬆方法
[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +10
作者: aboutmmm - 發表於 2021/12/11 17:57(2年前)
2Faboutmmm: 真不舒服還是要先去給醫生檢查喔!12/11 19:00
[閒聊] 美國陸軍體能測驗ACFT3.0介紹
[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +27
作者: creepy - 發表於 2021/12/08 14:55(2年前)
44Faboutmmm: 第一個項目MDL應該是140磅 60分噢12/11 16:21
45Faboutmmm: https://i.imgur.com/B0wpC4W.png12/11 16:21
[心得] 如何改善胸肌過緊、臥推導致的肩週疼痛
[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +15
作者: aboutmmm - 發表於 2021/11/13 12:02(2年前)
19Faboutmmm: 樓上野生可樂大~~~11/15 15:31
20Faboutmmm: 背肌也可以用球唷!11/15 15:34
[問題] 蔬菜的按摩課
[ MuscleBeach ]110 留言, 推噓總分: +50
作者: richard730 - 發表於 2020/07/02 23:23(3年前)
98Faboutmmm: 你覺得盤,樓主可能覺得尊絕不凡~07/04 10:10
[問題] 三家物理治療所選擇推薦
[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +8
作者: geroshigeno - 發表於 2020/06/12 00:12(3年前)
8Faboutmmm: 推誠星 李思翰06/13 02:59
[心得] 怪獸體能訓練中心報名過程體驗
[ MuscleBeach ]382 留言, 推噓總分: +95
作者: sherming7322 - 發表於 2020/05/27 01:28(3年前)
272Faboutmmm: 怪獸的主要客群是教練或是想成為教練的人吧05/28 16:46
[問題] 腳踝傷勢求推薦復健科或物理治療師
[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +19
作者: micbrimac - 發表於 2020/05/19 14:52(4年前)
39Faboutmmm: 動作模式沒調整,只是治標不治本;我推好朋友工坊鍾老師05/20 00:22
[閒聊] 腳踝扭傷
[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +17
作者: gn02595084 - 發表於 2020/05/19 20:11(4年前)
3Faboutmmm: 感謝 分享05/19 20:37
[問題] 請問肌肉放鬆(網球)
[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +16
作者: angelo7036 - 發表於 2020/04/19 22:04(4年前)
27Faboutmmm: 您需要的是手感04/21 01:36
[問題] 腹部肌肉放鬆方法
[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +14
作者: ernielwl - 發表於 2020/04/20 20:32(4年前)
15Faboutmmm: 腹肌很容易放阿04/21 01:34