作者查詢 / a1121210

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作者 a1121210 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共2608則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]97 留言, 推噓總分: +32

作者: onetti - 發表於 2011/12/01 07:10(12年前)

38^F推a1121210:這不是已經很不錯了嗎12/01 15:20

[心得] 運動九週的優點

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +31

作者: kaplannote - 發表於 2011/11/29 21:02(12年前)

32^F推a1121210:我運動16周了...身體指數都沒變但是感覺身體有變好11/30 17:07

33^F→a1121210:上半身有變厚腿也有變粗不知道哪邊的肥肉轉移到哪邊11/30 17:08

[討論] 請問體脂計要買哪種的呢??

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: gewup - 發表於 2011/11/29 11:42(12年前)

4^F推a1121210:就紀錄阿...同樣條件下看曲線圖是不是往下的11/29 12:49

5^F→a1121210:例如早上起床上完廁所之後量測11/29 12:49

[閒聊] 運動讓我心血管更健康

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +8

作者: minorik - 發表於 2011/11/29 08:33(12年前)

5^F推a1121210:半年前我高壓14X低壓9x，現在都降下來了12x/7x 繼續下去11/29 12:45

[閒聊] 女人練重訓的結果(有圖)

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +47

作者: haozhen - 發表於 2011/11/28 15:45(12年前)

59^F推a1121210:樓上的頻道好讚喔>/////<11/29 13:32

[閒聊] 好沮喪啊T_T

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +8

作者: water8054 - 發表於 2011/11/27 21:07(12年前)

25^F推a1121210:右腳膝蓋肌腱炎...忙口試要休息到過年Q.Q11/28 12:19

[討論] 跑步腿痠

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: pupu41784 - 發表於 2011/11/27 14:44(12年前)

2^F推a1121210:感覺有點輕微肌腱炎的傾向，一開始酸痛.暖身活動之後會11/27 15:03

3^F→a1121210:趨緩不適感...但是休息一陣子後又會開始酸痛11/27 15:04

4^F→a1121210:不過還是要再進一步評估到底是正常運動酸痛還是發炎11/27 15:07

8^F推a1121210:先休息幾天看看...如果還沒改善就去看醫生吧11/27 18:23

[知識] 怎麼讓脂肪轉變成肌肉？

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +18

作者: sasaka - 發表於 2011/11/24 11:42(12年前)

6^F→a1121210:2公里 5圈才暖身完正要跑吧＠＠11/24 12:01

[討論] 腳扭到不能運動真痛苦

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +4

作者: cutiepie - 發表於 2011/11/23 17:12(12年前)

9^F推a1121210:腳膝蓋受傷，休息3周後..偷偷練跑超累ˊˋ11/24 00:26

10^F→a1121210:心肺退化好快....現在還是仍在復健中..1個月了阿＝＝11/24 00:27

[心得] 原本不會做的，沒想到很簡單

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +21

作者: jakcs - 發表於 2011/11/22 16:52(12年前)

5^F推a1121210: 我也超愛跑步的v(￣︶￣)y 東海很多人（ㄇㄟˋ）11/22 17:19