作者查詢 / a1121210

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作者 a1121210 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共2608則

限定看板：FITNESS

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[新聞] 白飯含醣類　專家：適量幫助消除熱量

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +13

作者: s12181234 - 發表於 2011/11/09 05:23(12年前)

12^F推a1121210:這是清流阿！11/09 17:12

[知識] 想縮小腹每天吃一把堅果

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: artisi - 發表於 2011/11/07 08:57(12年前)

10^F→a1121210:要吃沒有調味的..11/07 10:46

[減肥] 很困擾

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +6

作者: lee00777 - 發表於 2011/11/06 22:33(12年前)

10^F推a1121210:樓樓上...因為沒有紅的喔11/06 23:27

15^F推a1121210:我早餐超愛喝奶茶的說...11/07 10:45

[問卷] 你未來的體態 (有贈p幣)

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +45

作者: archie - 發表於 2011/11/06 21:36(12年前)

8^F推a1121210:DONE11/06 21:58

9^F→a1121210:我突然發現做完那些問題我一定會變成大枯呆...11/06 21:59

[閒聊] 在健身房聽到的

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +23

作者: celiachung - 發表於 2011/11/06 19:06(12年前)

39^F推a1121210:我也沒瘦阿...所有數據沒什麼變化，不過大家都說瘦了？？11/07 10:53

[閒聊] 還是沒辦法愛上跑步

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +22

作者: kaseryo - 發表於 2011/11/06 00:14(12年前)

39^F推a1121210:到操場的第一天有馬尾妹我就愛上跑步了....11/06 15:45

Re: [問題]請問一下跑步時候穿吊嘎的問題

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: loveloser - 發表於 2011/10/31 23:50(12年前)

9^F→a1121210:胸是車頭燈很重要很明顯肩膀寬可以視覺上讓腰變小11/01 00:59

12^F→a1121210:然後手臂看起來更粗...而手臂是最常展露的肌肉群11/01 01:00

18^F推a1121210:我是上半身全練拉＝＝不過下半身我都跑步跟跳繩練居11/01 01:03

19^F→a1121210:多偶爾加個硬舉和深蹲11/01 01:03

[問題]請問一下跑步時候穿吊嘎的問題

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +21

作者: bank2698763 - 發表於 2011/10/31 23:16(12年前)

43^F推a1121210:會嗎...我都穿合身的衣服這樣比較好看阿不會鬆鬆的11/01 00:56

46^F→a1121210:其實是重訓之後鬆鬆的L突然合身了11/01 01:04

Re: [討論] 慢跑問題

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: Allensph - 發表於 2011/10/30 22:25(12年前)

1^F推a1121210:可能需要做一些腿部肌力訓練...不要讓膝蓋吃到太多力10/30 22:29

2^F推a1121210:最近比較勤？...可能腿部肌肉群還無法負荷太長時間的運動10/30 22:32

[討論] 莫非真的是吃太多？

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +27

作者: wehope - 發表於 2011/10/30 20:27(12年前)

23^F推a1121210:以前便當都吃不完...現在便當整個直接嗑掉說...10/30 21:20

44^F→a1121210:鍊金術法則...等價交換能量守恆..10/30 22:05

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