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作者 Transfat 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共207則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 健身房的月經文

[ MuscleBeach ]110 留言, 推噓總分: +41

作者: kjes924308 - 發表於 2019/08/16 22:09(4年前)

76^F噓Transfat: 把別人東西拿出來放自己的也太白目== 管他有沒有鎖這樣08/17 10:35

77^F→Transfat: 都超沒道德08/17 10:35

[心得] 竹竿人健身兩個月

[ MuscleBeach ]155 留言, 推噓總分: +123

作者: justin82915 - 發表於 2019/08/16 15:36(4年前)

12^F推Transfat: 原本好可怕...08/16 16:15

[閒聊] 你真心享受你現在的健身和飲食嗎?

[ MuscleBeach ]159 留言, 推噓總分: +67

作者: risk - 發表於 2019/08/15 18:41(4年前)

130^F噓Transfat: 真的不用騙自己啦，誰有時間像Jeff那樣訓練和飲食，大08/16 14:14

131^F→Transfat: 部分人還是忙碌在生活，願意撥時間出來運動和控制飲食已08/16 14:15

132^F→Transfat: 經很了不起了08/16 14:15

[問題] 這樣算是有成效還是只是變胖==

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: -22

作者: max853211 - 發表於 2019/08/14 11:04(4年前)

33^F噓Transfat: 巨巨08/14 16:35

[討論] 重訓器材夾傷手指健身房主管被訴

[ MuscleBeach ]90 留言, 推噓總分: +27

作者: j1932041 - 發表於 2019/08/07 09:23(4年前)

44^F推Transfat: 3位顧客受傷，也太扯08/07 14:10

[問題] 瘦宅重訓請益(附上inbody數據)已刪文

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +33

作者: momoispiq - 發表於 2019/08/05 20:12(4年前)

49^F推Transfat: 少量多餐，很明顯你就是消耗大於等於進食08/06 00:04

[問題] 174/50 男生怎麼吃都不長肉有解嗎?

[ MuscleBeach ]122 留言, 推噓總分: +39

作者: d123458158 - 發表於 2019/08/02 12:00(4年前)

50^F推Transfat: 吃肉08/02 14:21

[討論] 覺得槓片不用夾的進來

[ MuscleBeach ]246 留言, 推噓總分: +85

作者: henry5405 - 發表於 2019/07/30 05:34(4年前)

93^F推Transfat: 推07/30 10:05

Fw: [新聞] 男健身房臥推70公斤槓鈴　遭壓頸送醫腦死已刪文

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: YOPOYOPO - 發表於 2019/07/29 14:02(4年前)

410^F推Transfat: 16分鐘？整個健身房都沒人欸27.247.75.20 07/29 13:41

[問題] 蛋白質攝取量？

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +6

作者: dogbydog - 發表於 2019/07/26 14:05(4年前)

21^F推Transfat: 看你的目標，要增肌減脂還是想練成怎樣，要吃得就會不一07/28 14:30

22^F→Transfat: 樣07/28 14:30

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