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作者 Nitony 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：FITNESS

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[討論] 168斷食法第一天很痛苦！！

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +27

作者: charles0939 - 發表於 2022/01/25 11:53(2年前)

83^F噓Nitony: 先做到控制飲食，再來考慮16801/27 18:53

[討論] 威士忌會胖嗎???

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: -8

作者: eddisontw - 發表於 2021/11/15 23:57(2年前)

8^F噓Nitony: 戒酒很難嗎11/16 08:48

[新聞] 健身狂吃雞胸肉一個月全身無力腎永久損

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +1

作者: b19880115 - 發表於 2021/10/19 22:39(2年前)

43^F噓Nitony: 所以到底吃了多少？10/21 22:40

[討論] 其實大家都在騙人!!! 對吧!!!!!!!

[ FITNESS ]146 留言, 推噓總分: -4

作者: sea130281 - 發表於 2021/08/14 05:15(2年前)

141^F噓Nitony: 你的吃飽跟我的吃飽不一樣，你才騙人08/18 08:48

[閒聊] 不能運動了怎麼辦？

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +34

作者: rinhh - 發表於 2021/05/16 22:18(3年前)

41^F推Nitony: 關閉的前一天剛好買了啞鈴槓鈴組跟臥推椅05/17 23:52

[問題] 168斷食可以喝酒嗎

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +36

作者: michael40517 - 發表於 2021/05/02 17:37(3年前)

57^F噓Nitony: 換成816斷食就好了啊05/03 08:43

58^F推Nitony: 斷食主要目的才不是少吃05/03 08:47

[討論] 有人在慢性前列腺炎的期間重訓的嗎？

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: steven141412 - 發表於 2021/04/06 22:00(3年前)

9^F→Nitony: 何必為了肌肌放棄雞雞呢04/08 01:44

[問題] 深蹲真的不知道有沒有用到膝蓋

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +12

作者: jessica12015 - 發表於 2021/01/20 23:33(3年前)

33^F推Nitony: 到現在還在膝蓋不能超過腳尖01/22 20:19

[問題] 是否有不重訓不吃蛋白質的減脂法?

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +44

作者: MayBeSoft - 發表於 2020/09/09 15:14(3年前)

36^F推Nitony: 多看幾個醫生跟營養師如何？說不定有夠多選擇性！09/09 21:29

[心得] 小弟發現一個超級威的減重方法

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +28

作者: davidyang1 - 發表於 2020/07/26 13:51(3年前)

56^F推Nitony: 加油，持續下去，還是要注意該吃到的營養07/28 23:33

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