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作者 MeowMarch 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共136則

限定看板：FITNESS

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[問題] 長時間斷食就不是餓瘦的？

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +17

作者: grotwpig645 - 發表於 2021/10/11 17:57(2年前)

26^F推MeowMarch: 斷食的目的不是在控制血糖和胰島素嗎？10/12 10:15

[問題] 低碳水飽足感問題

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +18

作者: patty0702 - 發表於 2020/09/22 18:01(3年前)

11^F推MeowMarch: 纖維質，補充纖維質09/22 21:29

[減肥] 多囊長期減肥求建議

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +34

作者: sherry860607 - 發表於 2020/09/18 16:09(3年前)

87^F推MeowMarch: 多囊算是胰島素阻抗的症狀之一，可以朝胰島素阻抗這個09/20 10:33

88^F→MeowMarch: 方向去找資料09/20 10:34

[減肥] 飲食規劃比例請益，附圖、附inbody

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +13

作者: zamora - 發表於 2019/11/29 08:12(4年前)

18^F推MeowMarch: 我自己也是多囊，多囊是胰島素阻抗的表現，有斷食之後12/01 10:35

19^F→MeowMarch: 月經都正常來了，肚子也消了12/01 10:35

[問題] 簡單的運動

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: goinquest - 發表於 2019/11/24 12:31(4年前)

7^F推MeowMarch: 每天在家burpee 30就好11/24 15:54

[新聞] 吃棉花減重國中女吃掉一條棉被

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +17

作者: ap926044 - 發表於 2019/11/21 16:09(4年前)

5^F推MeowMarch: 爸爸怎麼說那種話11/21 21:42

［徵人］健身女孩群已刪文

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: -4

作者: nnie - 發表於 2019/10/21 10:51(4年前)

8^F推MeowMarch: 板規2允徵人揪團運動，這個群組是以健身為主，不抵觸吧10/21 11:42

Re: [討論] 斷食減肥，後續怎麼辦QQ

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: deathwomen - 發表於 2019/10/16 00:09(4年前)

7^F推MeowMarch: 這個討論串說這麼久，沒人說到間歇性斷食的重點不完全10/16 10:23

8^F→MeowMarch: 是熱量控制，而是胰島素10/16 10:23

[問題] 暴食加上心態調整求解

[ FITNESS ]156 留言, 推噓總分: +64

作者: lily115115 - 發表於 2019/09/13 23:08(4年前)

64^F推MeowMarch: 想吃就吃，吃肉吃菜別吃零食就好09/14 12:07

Re: [閒聊] 關於「胰島素假說」你是怎麼看法？！已刪文

[ FITNESS ]168 留言, 推噓總分: +23

作者: ostracize - 發表於 2019/09/12 18:50(4年前)

15^F推MeowMarch: OGTT 也就兩小時，也不貴，做做無妨09/12 22:07

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