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作者 Jochum 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共17則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 半夜肚子很餓怎麼辦

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +25

作者: giee5566 - 發表於 2014/08/23 12:40(9年前)

25^F推Jochum: 堅果或大燕麥片+無糖豆漿或芭樂/蕃茄(低糖水果)08/23 16:32

體脂肪重降的比體重多，這是長肌肉嗎？

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: jessie0113 - 發表於 2014/07/24 13:13(9年前)

14^F推Jochum:我也覺得是誤差.07/24 14:47

[問題]SAN SPORTS數位橢圓交叉訓練機好用嗎?

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: BlissfulLife - 發表於 2012/04/28 01:18(12年前)

9^F推Jochum:減肥不能急啦...04/28 10:55

Fw: [討論] 不傷身的燃脂劑

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: reneeviolet - 發表於 2012/01/20 22:55(12年前)

5^F推Jochum:好專業...感謝!所以是不是還是那句話:做有氧就對了01/17 10:08

[討論] 吃完早餐才上大號?

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +16

作者: gin811003 - 發表於 2011/10/25 08:52(12年前)

8^F推Jochum:這個煩惱真特別..10/25 09:22

Fw: [問題] 有氧與重訓

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +3

作者: Jochum - 發表於 2011/10/24 15:57(12年前)

4^F→Jochum:哭哭...連版友都叫我老灰呀了...(淚奔)08/31 16:56

5^F→Jochum:還是麻煩大家給我建議阿..謝謝!08/31 16:56

8^F→Jochum:我也是一天重訓一天慢跑.希望肌肉量可以更高一些08/31 18:45

36^F→Jochum:感謝daycat..因為我今天才想到有這個版10/25 00:18

[轉錄]Re: [問題] 慢跑比較傷膝蓋還是騎腳踏車 …

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +14

作者: stmilk - 發表於 2011/07/31 00:52(12年前)

45^F推Jochum:推!07/28 10:10

[問題] 體重沒變體脂肪率狂降

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: elyse - 發表於 2011/06/25 11:55(13年前)

7^F推Jochum:沒有熱量來源,肌肉會減,體脂肪應該不會降06/25 12:57

[討論] 水煮鮪魚是不是減肥的聖品阿

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: A15 - 發表於 2011/06/25 03:05(13年前)

12^F→Jochum:吃垃圾跟吃垃圾食物差很多吧?少了兩個字真的差很大阿06/25 12:58

[閒聊] 今天爬山心情真糟

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: filexchi - 發表於 2010/07/24 15:05(14年前)

3^F推Jochum:走到哪裡都謙卑會讓你變得很好欺負..至少對少數無理,無禮07/24 15:26

4^F→Jochum:以及自私的人,謙卑對他們而言真是太奢侈了07/24 15:27

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