作者查詢 / ID3238

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作者 ID3238 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共11則
限定看板:FITNESS
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[心得] 40歲中年大叔的減肥史
[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +33
作者: valda - 發表於 2018/12/09 17:00(5年前)
27FID3238: 推一個勵志文12/11 09:09
[心得] 半年 107kg=>78kg 體脂39%=>體脂17.6%
[ FITNESS ]165 留言, 推噓總分: +91
作者: tisneg2000 - 發表於 2017/05/05 00:50(7年前)
132FID3238: 實踐家推,生酮很多好處啊,減脂只是其中一項,而且時間05/06 23:24
133FID3238: 不會綁在運動上,端看個人生活取向的選擇吧05/06 23:24
[問題] 睡前騎飛輪是否影響睡眠
[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +10
作者: peng0207 - 發表於 2017/02/24 08:43(7年前)
4FID3238: 用手機app監控睡眠品質 找一天比較看看02/24 10:47
[新聞] 《謠言終結站》不吃澱粉就會瘦? 當心缺鈣
[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +5
作者: SINWENYU - 發表於 2017/02/24 00:24(7年前)
44FID3238: 不曉得這樣的說法有沒有直接的證據或是做過廣泛,各年齡層02/24 21:05
45FID3238: ,性別等的實驗?02/24 21:05
[心得] 斷食1個月心得
[ FITNESS ]656 留言, 推噓總分: +113
作者: odinhung - 發表於 2017/02/15 07:47(7年前)
11FID3238: 目前也在斷16/8,早上喝現磨黑咖啡+草飼奶油+MCT02/15 08:51
[知識] 肥胖解密
[ FITNESS ]126 留言, 推噓總分: +63
作者: shanemate - 發表於 2017/01/26 21:36(7年前)
51FID3238: 推啦01/27 00:17
[知識] 斷食和50%胰島素問題
[ FITNESS ]375 留言, 推噓總分: +132
作者: Leo1127 - 發表於 2017/01/13 06:21(7年前)
369FID3238: 感謝翻譯分享01/22 15:01
[心得] 半年多的減脂成果
[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +53
作者: glyn - 發表於 2016/07/14 17:52(7年前)
26FID3238: 推健康減重,持續運動!07/14 21:58
[閒聊] 賣場減重食材推薦
[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +16
作者: josefina0918 - 發表於 2016/02/02 17:14(8年前)
34FID3238: Greek yogurt 可以自製 吃很快啦 不怕吃不完07/25 13:58
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