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作者 HGC 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共53則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 瘦變胖(重)不容易

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +6

作者: piandy - 發表於 2009/07/18 10:44(15年前)

15^F→HGC:練胸、背、腿吧。我也是胖不了的體質，也是練了才變重的07/18 16:12

[問題] 股二頭肌讓我很頭痛...

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: Lazz - 發表於 2009/06/27 13:50(15年前)

4^F→HGC:我也都這樣= =06/28 14:54

[問題] 本看板進行投票中....？

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +13

作者: onlygr - 發表於 2009/06/26 16:42(15年前)

2^F推HGC:我看到的也是本看版進行投票中06/26 17:48

[問題] 練體力

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +21

作者: yaichenche - 發表於 2009/06/08 18:59(15年前)

8^F推HGC:多練練背腹等核心肌群，比較不會腰酸背痛06/08 20:30

[問題] 對每個部位的訓練方式?

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +3

作者: wowgrandia - 發表於 2009/06/01 03:30(15年前)

2^F推HGC:通常不只練一種機器吧06/01 05:20

[問題] 在家自主訓練

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: opigpig - 發表於 2009/06/01 01:24(15年前)

3^F推HGC:照這種身高體重，繼續練下去應該不難06/01 01:36

[問題] 只用啞鈴可以運動到胸肌嗎？

[ MuscleBeach ]124 留言, 推噓總分: -74

作者: HBKshawn - 發表於 2009/05/28 22:18(15年前)

67^F噓HGC:噓原PO態度很差05/30 13:41

[問題] 光作重訓

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +13

作者: ivywu - 發表於 2009/05/22 11:21(15年前)

17^F推HGC:以男生的角度來看，我覺得女生有點肌肉其實比較好看05/22 13:42

[公告] 版主的話

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +29

作者: YangJimmy - 發表於 2009/05/19 14:29(15年前)

15^F推HGC:剛剛不自覺的在看每行的字有沒有特殊含意 :P05/19 20:06

[情報] 599元的啞鈴到貨了

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: jefptt - 發表於 2009/05/08 18:15(15年前)

1^F推HGC:請問哪一篇有寫到呀?05/08 18:29

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