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作者 FirstJustSay 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共14則

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[討論] Lafit健身車的運動強度以及噪音?

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: Eato - 發表於 2011/02/26 16:41(13年前)

1^F→FirstJustSay:之前明明就2980~變貴了!02/26 20:33

[問題] 減重和重訓

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: 0

作者: bofay - 發表於 2011/02/19 22:40(13年前)

3^F→FirstJustSay:減脂和增肌並行吃的熱量不夠就會卡關(>"<我就是)02/20 19:33

Re: [問題] 乳清可以先泡好等很久之後再喝嗎?

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: newversion - 發表於 2011/02/11 22:20(13年前)

4^F→FirstJustSay:我問過練教練他說要在30分鐘內喝完02/19 16:40

[問題] 兩種下胸練法的差異性

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +4

作者: circlelee - 發表於 2011/02/01 09:17(13年前)

14^F→FirstJustSay:第一種手肘往外身體前傾+102/01 20:17

[討論] 一起來防止錯誤觀念傳開

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +24

作者: p78533578 - 發表於 2011/01/31 16:04(13年前)

43^F→FirstJustSay:吃的熱量不夠作有氧本來就會減肌有氧不是專消脂02/01 20:29

[問題] 重訓及有氧同時訓練的效果是否比較不好?

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +14

作者: Nayatrei - 發表於 2010/12/20 23:19(13年前)

22^F→FirstJustSay:我都一起作~四個月肌肉+7KG...體脂降5% 有喝高蛋白~12/21 00:22

Re: [問題] 減脂

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: dennisd528 - 發表於 2010/12/11 00:14(13年前)

2^F→FirstJustSay:不會因為我是這樣作肌肉+ 體脂- 而且挺穩定12/11 15:09

[徵人] 京站伊士邦業務

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: crazy29 - 發表於 2010/10/16 22:55(13年前)

5^F→FirstJustSay:伊士邦都公定價沒啥好談的現場問問沒有價差的10/17 03:21

[心情] 第六天。

[ gay ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: DN1120 - 發表於 2007/09/27 22:22(16年前)

6^F推FirstJustSay:寫的很好喔 ^^09/28 02:12

[心情] 第一封情書

[ gay ]14 留言, 推噓總分: +12

作者: FirstJustSay - 發表於 2007/02/25 00:02(17年前)

13^F→FirstJustSay:是傳給他聽的歌他很喜歡常在我房裡邊聽邊哼給我聽씠02/25 00:55

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