作者 BEC5566 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共80則

[ MuscleBeach ]136 留言, 推噓總分: +37

作者: EDGEo93353 - 發表於 2023/10/09 19:13(7月前)

82^F推BEC5566: 一個月沒進步表示你不適合訓練，可能比較適合靜態的活動10/10 08:37

83^F→BEC5566: 比如圍棋10/10 08:37

134^F推BEC5566: 100kg硬舉對普通人真的不難好嗎10/12 16:49

[ MuscleBeach ]100 留言, 推噓總分: +42

作者: Justapig - 發表於 2023/09/24 08:54(7月前)

34^F推BEC5566: 供參 https://i.imgur.com/WawJmbl.jpg09/24 11:10

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +16

作者: kenhiro5566 - 發表於 2023/08/25 14:44(8月前)

2^F推BEC5566: 不要受傷練的夠壯就是對的08/25 14:59

[ MuscleBeach ]263 留言, 推噓總分: +90

作者: kuanyu1026 - 發表於 2023/08/07 16:27(9月前)

261^F推BEC5566: 兄弟你做的真棒! 再練9個月可以報名奧運08/13 19:14

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +62

作者: kbt2720 - 發表於 2023/07/16 21:39(10月前)

39^F推BEC5566: 當然不可以07/17 07:55

[ MuscleBeach ]134 留言, 推噓總分: +23

作者: levs - 發表於 2023/05/22 15:43(1年前)

14^F噓BEC5566: 以偏概全無知廢文05/22 16:23

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +15

作者: gentleowl - 發表於 2023/04/19 12:53(1年前)

15^F推BEC5566: 注射高濃度葡萄糖數次後可治癒04/19 15:26

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +18

作者: TJSTHYSYS09 - 發表於 2023/02/23 22:23(1年前)

77^F噓BEC5566: 又smolov又西岸又史波多，你只是要推100kg而已，這個重量02/25 09:27

78^F→BEC5566: 根本談不上什麼運動表現。倒不如直接跑肌肥大課表，每週302/25 09:27

79^F→BEC5566: 0～40組，肌肉量提升臥推重量自然就上去了，初學者跑那02/25 09:27

80^F→BEC5566: 些花裡胡哨的課表沒卵用的02/25 09:27

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +41

作者: rolyshow - 發表於 2023/02/09 14:37(1年前)

13^F推BEC5566: 夾擠症候群了吧02/09 16:15

[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: +91

作者: raysungtw - 發表於 2023/02/04 12:40(1年前)

73^F推BEC5566: 寫論文？02/04 18:57

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