Re: [訓練]如何跳更高???
我為了跳更高 做了不少的練習
漸漸的我發現我的左小腿骨會痛 大約在脛骨的中間偏下方
而且有微微的腫起 看了醫生 醫生說是類骨樣骨瘤
說是良性的 可是後來痛得越來越嚴重 幾乎我只要上籃 就會痛
痛到左腳沒辦法用腳尖用力跳
後來經過手術進行了刮除 而且我加強了我的左手上籃 一開始也是越練越順
直到我上籃 左手也可以自然的碰到板(我175右撇) 漸漸的 我放膽的用力跳
每次的上籃都讓我找回右手上籃的順暢感 直到我感覺到右腳也有相同的反應
在脛骨的中間 可是還沒痛到跳不起來 但左腿在刮除骨瘤後十個月 又開始
有了類似的情形 而且沒過多久 我左小腿就因為立定跳遠踩到樹枝滑了一下就骨折了
經過了兩個月後也就是這幾天 我可以慢跑了 右腿的情況卻沒有因為兩個月休息而改善
嚴重程度也是用右腳腳尖起跳就會軟掉的痛
我想問的是 是不是有人跟我一樣啊
我覺得我的極限可能就是這樣了 我被這問題弄了很煩已經是兩年左右的事情了
醫生總是覺得這骨樣骨瘤沒甚麼大不了的 立定跳遠 骨折也沒什麼稀罕
還是我的骨質太差
板上有沒有強者可以給我解惑
--
▅ ◤ ▅─
▎ ▄ ▃ ▌▏ ▃ ▂▃ ▃▁
◢ ◤◢ ▊▎ ◢ ▋▍ ▌▆▌ ▆ ▇
▋▎ ◢▅▏ ▊▍ ╱ ▋ ◤ ◤▋▏ ▂▄
▁▁ ▁▁▁▁▄▄▁▁ /▆ ▁▁▁▁▁▁▁ ▁ ▁▁◢ ▇▏
▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▅▅▇
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.61.238
→
10/24 00:46, , 1F
10/24 00:46, 1F
→
10/24 00:46, , 2F
10/24 00:46, 2F
推
10/24 01:43, , 3F
10/24 01:43, 3F
→
10/24 01:43, , 4F
10/24 01:43, 4F
推
10/24 02:19, , 5F
10/24 02:19, 5F
推
10/24 02:46, , 6F
10/24 02:46, 6F
推
10/24 02:56, , 7F
10/24 02:56, 7F
推
10/24 03:03, , 8F
10/24 03:03, 8F
→
10/24 03:03, , 9F
10/24 03:03, 9F
→
10/24 03:04, , 10F
10/24 03:04, 10F
→
10/24 03:05, , 11F
10/24 03:05, 11F
→
10/24 03:06, , 12F
10/24 03:06, 12F
→
10/24 03:07, , 13F
10/24 03:07, 13F
→
10/24 03:08, , 14F
10/24 03:08, 14F
→
10/24 03:09, , 15F
10/24 03:09, 15F
→
10/24 03:09, , 16F
10/24 03:09, 16F
→
10/24 03:10, , 17F
10/24 03:10, 17F
→
10/24 03:11, , 18F
10/24 03:11, 18F
推
10/24 09:53, , 19F
10/24 09:53, 19F
推
10/24 15:13, , 20F
10/24 15:13, 20F
→
10/24 15:15, , 21F
10/24 15:15, 21F
→
10/24 15:16, , 22F
10/24 15:16, 22F
→
10/24 15:18, , 23F
10/24 15:18, 23F
→
10/24 15:20, , 24F
10/24 15:20, 24F
→
10/24 21:52, , 25F
10/24 21:52, 25F
推
10/26 18:08, , 26F
10/26 18:08, 26F
→
10/28 23:15, , 27F
10/28 23:15, 27F
討論串 (同標題文章)