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討論串[心得] 自主訓練
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#127
[心得] 自主訓練
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者IamScissors (嘎都)時間10年前 (2015/02/23 10:33), 編輯資訊
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星期 一二三四五六日. 體能 v v v v. 墊球 v v. 跑步 v v v v. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.8.80.78. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NTPU-ACC-VBB/M.1424658793.A.3A5
#126
[心得] 自主訓練
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者tcplumber (taiwanplumber)時間10年前 (2015/02/16 23:04), 編輯資訊
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一 二 三 四 五 六 日. 彈訓 ﹀ ﹀ ﹀. 體能 ﹀ ﹀. 墊球 ﹀ ﹀ ﹀ ﹀. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.65.192. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NTPU-ACC-VBB/M.1424099097.A
#125
Re: [心得] 自主訓練
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者kid82917 (閒)時間10年前 (2015/02/16 20:18), 編輯資訊
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背肌有什麼動作可以練呀. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.226.33. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NTPU-ACC-VBB/M.1424089095.A.840.h
#124
[心得] 自主訓練
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者p752020 (小太陽)時間10年前 (2015/02/16 19:59), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. play ｖ ｖ. 體能 ｖ. 重訓 ｖ ｖ. 墊球 ｖ ｖ. 這上禮拜跑馬拉松腳還蠻酸的. 所以想說休息一下. 所以這禮拜都沒跑步了. 順帶一提大家新年快樂～. 騎車出外玩小心^^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.
#123
[心得] 自主訓練
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者simon2608 (Rytlock3207)時間10年前 (2015/02/16 14:58), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 體能 V V V V V V V. 墊球 V V V V V. 重訓 V V V V V. 飛輪 V V V V. 校園 V V V V. -------------------------------------. 體能：Tabata 2組. 墊球：低手 & 高
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