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討論串[心得] 自主訓練
共 147 篇文章
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#142
[心得] 自主訓練
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者IamScissors (嘎都)時間10年前 (2016/02/03 09:46), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 跑步. 體能 v v v. 墊球 v v. 彈訓 v v v. 這週自己有點偷懶. 過完年回來就要寒訓了. 在家裡會維持一下體能. 天氣好就出門跑個步. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.126.134.95. ※ 文章網址:
#141
[心得] 自主訓練
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者tcplumber (taiwanplumber)時間10年前 (2016/02/01 11:59), 編輯資訊
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上上禮拜下雨再加上會計營. 所以只做了兩天體能和打一天球. 上禮拜整個禮拜都在會計營就都全空. 這禮拜會把體能補回來. 剪刀別制裁我==. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.54.228. ※ 文章網址:
#140
[心得] 自主訓練
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者simon2608 (DaBay3207)時間10年前 (2016/01/24 23:17), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 跑步 Ｖ Ｖ Ｖ Ｖ. 重訓 Ｖ Ｖ Ｖ. 彈訓 Ｖ Ｖ Ｖ Ｖ Ｖ. 體能 Ｖ Ｖ Ｖ Ｖ Ｖ. －－－－－－－－－－－－－－－. 跑步：12公里 1天分2次跑. 重訓：調110以上，1組12下 共3組. 彈訓：深蹲跳 抬腳尖 蹲跳 縱跳. 1組30下 共3組.
(還有131個字)
#139
[心得] 自主訓練
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者allenboy123 (allen_hani)時間10年前 (2016/01/24 22:29), 編輯資訊
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星期一二在家有做體能跟彈訓. 之後因為會計營. 只有做伏地挺身.... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.80.102. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NTPU-ACC-VBB/M.1453645748.A.5AE.html.
#138
[心得] 自主訓練
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者DimitriPuff (北大林智勝)時間10年前 (2016/01/24 22:26), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 跑步. 體能 v v v. 墊球. 彈訓 v v v. 這一週都在下雨. 窩在家裡做體能訓練. 週末太冷了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.39.249. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/
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