討論串[心得] 自主訓練
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推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者play0824 (臭臭)時間10年前 (2015/02/16 13:04), 編輯資訊
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一 二 三 四 五 六 日. 體能 V V V. 墊球 V V V V. 噗類 V V. --. Sent from my Android. --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.48.197. 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NT

推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者IamScissors (嘎都)時間10年前 (2015/02/15 21:22), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 體能 v v v. 墊球 v v. 跑步 v v v. --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.120.122. 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NTPU-ACC-VBB/M.1424006570

推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者bonbon789852 (Bon)時間10年前 (2015/02/15 20:58), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 體能 v v v v v v. 彈訓 v v v v v v. 墊球 v v v v. 強烈建議大家沒事可以練點背肌,可以穩定很多動作!這禮拜跑來跑去只好乖乖墊球,下禮拜回花蓮應該會找個地方去自拋自扣。. --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自

推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者leftea (左手喝茶)時間11年前 (2015/02/10 23:14), 編輯資訊
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一 二 三 四 五 六 日. 體能 v v. 跑步 v v. 體能:tabata. 跑步:5k 看心情加. --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.18.75. 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NTPU-ACC-VBB/M.1423

推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者play0824 (臭臭)時間11年前 (2015/02/10 10:51), 編輯資訊
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補po第一個禮拜der. 星期一 二 三 四 五 六 日. 體能 v v v v v. 墊球 v v v v. 噗勒 v v. 跑步v v v v. --. Sent from my Android. --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.243.141.140.