[閒聊] 要練多久才會讓人覺得你健身有成的感覺

看板MuscleBeach作者 (hello)時間9月前 (2023/08/09 19:54), 編輯推噓57(60推 3噓 58→)
留言121則, 74人參與, 9月前最新討論串1/2 (看更多)
小魯今天練著練著突然腦袋浮現了一個問題 撇除黑科技的前提下 要練多久在穿衣服讓別人覺得 哇嗚 這個人有在健身耶的感覺？ 因為有些人是把衣服脫掉或是穿到剩內衣時 才能讓人有感？ 所以問問各位大大 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.222.162 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1691582075.A.2C5.html
推
08/09 20:00, 9月前 , 1F
自己是大約第3 年開始會被第一次見面的人問是不是有在健
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身
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多久不是重點，部位才是重點
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推
08/09 20:04, 9月前 , 4F
妹子覺得體脂低的89猴有在健身 ㄏ
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推
08/09 20:04, 9月前 , 5F
這題會惹怒健力肥宅…
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推
08/09 20:06, 9月前 , 6F
生氣肥宅簽到
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08/09 20:07, 9月前 , 7F
健力肥宅崩潰
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08/09 20:09, 9月前 , 8F
害羞泥猜
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08/09 20:18, 9月前 , 9F
兩三年左右
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推
08/09 20:20, 9月前 , 10F
健力肥宅都被說越練越胖
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08/09 20:22, 9月前 , 11F
一年差不多吧 其實不用很壯大家都看的出來(?
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我也不知道為什麼大家都有注意 其實根本還超小隻
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08/09 20:22, 9月前 , 13F
健力肥宅 :
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推
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兩三年+1
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推
08/09 20:24, 9月前 , 15F
對了我覺得是胸的問題 因為很多人臥推都亂推
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08/09 20:25, 9月前 , 16F
硬要用手推覺得自己推很重 其實慢慢疊上去 一年滿不錯
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08/09 20:25, 9月前 , 17F
只是真的要好好注意動作 很多新手忍不住 就要幹重
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08/09 20:30, 9月前 , 18F
看原本的身材和體質吧
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08/09 20:30, 9月前 , 19F
原本就偏瘦又不容易吃胖的，應該要2年。
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08/09 20:30, 9月前 , 20F
原本是中等身材中等吸收率的，一年有機會。
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08/09 20:30, 9月前 , 21F
原本就肥宅體型又不忌口的，不會有人問...
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推
08/09 20:30, 9月前 , 22F
這邊要推薦金字塔練法 的確碳水也要多吃 不要怕增重
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08/09 20:32, 9月前 , 23F
觀察到很多人不敢吃 練得滿認真的確難以進步...(?
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08/09 20:37, 9月前 , 24F
打藥最快。要不然在意別人的眼光幹嘛。還不如買個名牌
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08/09 20:37, 9月前 , 25F
包包更能吸引眼球
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推
08/09 20:42, 9月前 , 26F
健力肥宅練再久都不會被說有在健身..就是個胖子
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08/09 20:43, 9月前 , 27F
大部分都是瘦+身材雕刻有出來就會被講有在練喔.但這
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08/09 20:43, 9月前 , 28F
種身形剛好就是健身魔人最痛恨的XD 有練個屁啊...
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08/09 20:48, 9月前 , 29F
我是一年半 手臂最明顯
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推
08/09 20:49, 9月前 , 30F
油系健身報到
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推
08/09 20:53, 9月前 , 31F
快兩年。就真的某天照鏡子驚訝的發現：原來這就是所
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謂的訓練痕跡啊。然後就更用力的練上肢（因為坦白說
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上肢比較有感看的出來，所以就更興奮的加強上肢）…
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….然後手腕就受傷了......
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推
08/09 21:01, 9月前 , 35F
看了樓上們的推文很有感，我的確是第三年開始衣服肩線太小
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08/09 21:01, 9月前 , 36F
，全部換大一號尺寸
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08/09 21:21, 9月前 , 37F
請到萬用卓叔
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08/09 21:24, 9月前 , 39F
唔……
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還有 42 則推文
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08/10 09:30, 9月前 , 82F
異於常人了PR90的程度
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推
08/10 09:38, 9月前 , 83F
有在關心你的人，大概是那種一年見面2-3次的朋友或親戚，
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就能看得出來了，我剛練一年就被十個左右的人問過了，不
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過8成都是比較熟的人，不熟的比較少問有沒有在練
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08/10 09:57, 9月前 , 86F
練三個月就有男生問 練三年都沒有女生問 給你參考
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推
08/10 10:11, 9月前 , 87F
三年左右
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推
08/10 11:45, 9月前 , 88F
認真練+計算熱量+蛋白質攝取足夠，2~3年
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08/10 12:06, 9月前 , 89F
藝人或演員不是都喊兩三個月魔鬼特訓嗎
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08/10 12:14, 9月前 , 90F
人家有用cycle又不會跟你說
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08/10 12:15, 9月前 , 91F
一個菜雞無預算限制跑三個月頂級cycle那差距你會怕
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08/10 12:59, 9月前 , 92F
穿很貼的衣服就可以看得出了吧
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推
08/10 13:17, 9月前 , 93F
胸肌肩膀最看的出來
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08/10 13:32, 9月前 , 94F
手臂最明顯
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08/10 13:49, 9月前 , 95F
半年吧，光是肩膀變寬就很明顯
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08/10 14:47, 9月前 , 96F
藝人那些極快速減肥法還是極快速增肌法大多都...
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08/10 15:04, 9月前 , 97F
2-3年
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推
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女生要練得看得出來是不是要更久@@ 好像要有瑪丹娜的手臂啊
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08/10 16:04, 9月前 , 99F
女生要更努力吃跟練,體脂還要夠低
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08/10 16:07, 9月前 , 100F
我自己練了快兩年，前陣子發現手比我爸還壯 教練也說
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08/10 16:08, 9月前 , 101F
我手臂比他有的男學生還壯
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08/10 16:25, 9月前 , 102F
我覺得健身房女性90%都在練屁股
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08/10 16:44, 9月前 , 103F
每個人想要的體態不同
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08/10 16:45, 9月前 , 104F
我的話是追求 看起來緊實就好
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大概在萵苣接觸健身1年多就有改變
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08/10 17:57, 9月前 , 106F
發現穿衣服大兩個尺寸時
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08/10 20:32, 9月前 , 107F
把肩膀練寬，手臂粗身材厚，一般的胖子就能達到
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08/10 20:33, 9月前 , 108F
我自己是一年半
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推
08/10 20:39, 9月前 , 109F
健力真的很可憐QQ
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08/10 23:08, 9月前 , 110F
大概要一年以上穿衣服看起來才有訓練痕跡
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08/11 09:48, 9月前 , 111F
飲食控制 ㄧ週五練 大約9個月
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08/11 12:18, 9月前 , 112F
2-3年起跳
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08/11 13:03, 9月前 , 113F
胸肩背三者有其二大概就會被問了
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08/11 15:53, 9月前 , 114F
我也是兩三年開始被問是不是在健身
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08/11 18:23, 9月前 , 115F
往健美方向走
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08/11 21:32, 9月前 , 116F
我也是覺得至少2-3年有系統的練
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08/11 22:15, 9月前 , 117F
要讓一般人覺得有練，練二頭就可以了，真心不騙
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08/11 22:17, 9月前 , 118F
*穿著衣服的情況下
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08/12 11:55, 9月前 , 119F
人體一年增肌四公斤就很優秀了，練個兩年增肌八公斤
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08/12 11:55, 9月前 , 120F
應該就有感了吧
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08/12 18:37, 9月前 , 121F
我原本中等練半年就看得出來了
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文章代碼(AID): #1aqtvxB5 (MuscleBeach)
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