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yawenla 在 PTT 最新的發文, 共 214 篇

[討論] 請問雙北器材優的單次計時健身房

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +8

作者: yawenla - 發表於 2025/11/10 20:00(4月前)

[問題] 請問新店七張適合銀髮族訓練的健身房

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +22

作者: yawenla - 發表於 2024/11/19 14:50(1年前)

[遊記] 第四次的上高地清晨限定美景魔幻大正池

[ Japan_Travel ]34 留言, 推噓總分: +12

作者: yawenla - 發表於 2019/12/01 22:25(6年前)

[遊記] 來去日本爬山—絕美如鏡的八方池

[ Japan_Travel ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: yawenla - 發表於 2019/11/30 23:37(6年前)

[遊記] 一個人爬山。長野千疊敷冰斗、木曾駒岳

[ Japan_Travel ]17 留言, 推噓總分: +13

作者: yawenla - 發表於 2019/10/13 16:42(6年前)

yawenla 在 PTT 最新的留言, 共 13608 則

[賣/新北/林口] 3600->2788 昕銀座大三房

[ home-sale ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: lasoon - 發表於 2026/03/19 15:21(1天前)

14^F推yawenla: 格局很不錯欸03/21 01:40

[新聞] 大樓警衛竟有殺人強盜前科夜闖住戶家偷

[ home-sale ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: yokann - 發表於 2026/03/20 07:57(18小時前)

22^F推yawenla: 真的換電子鎖最安心03/21 01:22

[問題] 增肌減脂放縱日之必要性

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +34

作者: violet1024 - 發表於 2026/03/14 23:08(6天前)

7^F推yawenla: 欺騙餐不是亂吃吧.....03/15 07:36

8^F→yawenla: 你這樣吃一天抵掉兩周的飲控了03/15 07:37

[閒聊] 北市健身房「自由重量」北門店突停業！會員傻眼：剛儲值

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +14

作者: xname - 發表於 2026/03/11 21:06(1周前)

18^F→yawenla: 其實儲值不要太多錢或是單次付費就好啦03/13 08:44

24^F推yawenla: 我自己在萵苣，偶爾會去單次的體驗看看不同器材，人家推03/13 16:33

25^F→yawenla: 薦我儲值我都不要哈哈03/13 16:33

[討論] 健身跟朋友一起練效果會比較好嗎

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +30

作者: tin00167 - 發表於 2026/03/12 16:53(1周前)

36^F推yawenla: 短時間其實只要先靠飲食加一點點運動就很好瘦了啦03/13 08:46

37^F→yawenla: 用還債的心態去運動通常都很難堅持03/13 08:46

59^F推yawenla: 光看數字可能會很灰心喔好好運動飲食搭配長期堅持比較03/13 16:32

60^F→yawenla: 實在03/13 16:32

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