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討論串[閒聊] 要練多久才會讓人覺得你健身有成的感覺
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Re: [閒聊] 要練多久才會讓人覺得你健身有成的感覺已刪文
推噓4(4推 0噓 5→)留言9則，0人參與, 2年前最新作者Jangfather (整個發了)時間2年前 (2023/08/11 21:07), 2年前編輯資訊
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如果你是指穿衣服要看得出來有在練. 撇開穿緊身衣的前提. 比起練多久，身高體重比率 更重要啦. 有些舉重仔也是練了五年十年乾乾瘦瘦. 力量猛到爆 但穿上衣服你真的看不出來. 以175cm為例. 我覺得至少都要70kg以上才會有訓練痕跡. 我以前練健力就算體脂22-25%之間遊走. 80kg的體重去吃
(還有257個字)
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[閒聊] 要練多久才會讓人覺得你健身有成的感覺
推噓57(60推 3噓 58→)留言121則，0人參與, 2年前最新作者m2036172 (hello)時間2年前 (2023/08/09 19:54), 編輯資訊
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小魯今天練著練著突然腦袋浮現了一個問題. 撇除黑科技的前提下. 要練多久在穿衣服讓別人覺得. 哇嗚 這個人有在健身耶的感覺？. 因為有些人是把衣服脫掉或是穿到剩內衣時. 才能讓人有感？. 所以問問各位大大. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --. ※ 發信站:
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