[閒聊] 醫生叫我不要喝高蛋白...

看板MuscleBeach作者 (阿扁是我爹)時間9年前 (2015/07/03 14:39), 編輯推噓56(57推 1噓 40→)
留言98則, 65人參與, 最新討論串1/9 (看更多)
之前肩受傷到現在四個月，試了各種治療還沒完全康復， 後來今天去了朋友推薦相當有名的骨科，從今天早上七點排到 一點才排到，後來進去醫生檢查說二頭肌發炎幫我打針時就說 醫生：你有吃高蛋白嗎？ 我：有啊。 醫生：不要吃高蛋白，傷腎(後面護士一聽到也馬上搖頭說不~要~吃高蛋白) 一般是我朋友這樣跟我這樣講，我都會吐回去， 但現在 面臨的是醫生，我不敢多說什麼。 我：痾~其實我吃不多啊，現在只有在練習後喝一匙才20幾g而已。 醫生：你可以吃牛肉那些來補充，主要是你不知道你吃的高蛋白是 用什麼提煉出來的，所以你看那些健美選手壽命都不長。 我：嗯~確實有些都滿早走的，但那應該跟用藥有關係吧。 醫生：跟高蛋白也有關係，聽我的不要再吃了。 我：好~~ 被醫生這樣一講，讓我又開始混亂了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.222.102 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1435905548.A.CA3.html
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07/03 14:44, , 1F
或許你可以問他為什麼不要吃(學理上) 而不是經驗推論囉
07/03 14:44, 1F
推
07/03 14:45, , 2F
願聞其詳
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推
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我父親是醫生，他也叫我不要吃.....
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…我已經喝好幾年了怎麼辦
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推
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那醫生知道牛吃哪些飼料嗎？
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怕就不要吃阿 圖個方便而已
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推
07/03 15:05, , 7F
畢竟是加工食品
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推
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天然的最好
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練爽的 也沒要比賽 吃一堆有的沒的幹嘛
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推
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其待鍵盤醫生再度出來解惑
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推
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我美國的表哥原本也都有喝 後來在相關工作的朋友
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推
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說真的喝不喝我覺得真的沒差
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推
07/03 15:17, , 13F
蛋白來源確實是重點沒錯，質精+適量。我找不出不吃的理
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叫他不要喝 說裡面加了有的沒的 你也不知道
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我覺得重訓用preworkout 跟 bcaa 就好了
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乳清蛋白真的很不重要 用跟不用效果都一樣
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07/03 15:21, , 17F
金牌乳清也有出natural的 所以原本的是多不natural
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推
07/03 15:23, , 18F
古代人沒喝還不是可以練得壯壯的 頂多慢一點而已
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推
07/03 15:27, , 19F
PREWORKOUT才不好...
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推
07/03 15:43, , 20F
方便；加上台灣食安恐怖的程度，我不覺得高蛋白會更危險
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蛋白粉是台灣製的嗎?
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推
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如果是我我才不鳥他咧(雖然我現在也沒在喝了)
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推
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這樣講加工食品都不要吃！你不知道會加什麼
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推
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你能確定你每天的每一口食物都無毒純淨健康？建議您
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推
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我只是營養攝取不足才喝...
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噓
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哪個健身選手短命?有參考文獻借我看一下嗎@@!
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07/03 16:26, , 27F
阿諾就67歲啊 活的好好的 還在賣乳清耶
07/03 16:26, 27F
推
07/03 16:32, , 28F
醫生用健美選手短命來逆推有點腦殘
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推
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運動員不能跟一般人類比，用生命在拼成績的。
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乳清不重要的話pre更不重要
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07/03 16:43, , 31F
又是謠言一則?還是事實呢?可以跟我說這位有名骨科開在
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哪嗎?想去看看
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推
07/03 16:58, , 33F
除非你要出國比賽 不然藥不要用 蛋白粉不要喝
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喝蛋白 就跟跑粉趴一樣 可能沒事 但一出事就身體壞掉
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07/03 17:00, , 35F
開始危言聳聽了是嗎...
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推
07/03 17:03, , 36F
我只能說「呵呵」
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推
07/03 17:05, , 37F
我的醫師也叫我不要喝高蛋白 他可是台大名醫呢
07/03 17:05, 37F
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07/03 17:17, , 38F
那一般奶粉可以喝嗎? 三合一咖啡可以喝嗎?
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推
07/03 17:27, , 39F
術業有專攻，專精到普通人看來根本不了解
07/03 17:27, 39F
推
07/03 17:39, , 40F
檯面上有用藥選手比較要擔心
07/03 17:39, 40F
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07/03 17:41, , 41F
除非有自己研究過 不然醫生也不見得就懂高蛋白跟健身
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推
07/03 17:53, , 42F
1推D大！我父親也是醫生，但他出錢幫我買乳清ㄟ
07/03 17:53, 42F
推
07/03 17:59, , 43F
醫生看過大風大浪應該有所根據
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推
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笑死了 不能喝高蛋白 那怎麼補體素賣這麼好
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推
07/03 18:19, , 45F
原來台灣的醫學中心在這裏啊？ 問這裡的專家就對了
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推
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選擇你相信的吧
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推
07/03 18:32, , 47F
我比較好奇醫生怎麼看出你有吃的...
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推
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看paper就知道誰對誰錯
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推
07/03 19:09, , 49F
我也只想說ㄏㄏ 我還聽過醫生建議都不要運動的咧
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推
07/03 19:23, , 50F
據我所知 醫生平均壽命好像也不高
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推
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大家都去買高蛋白就沒人要去買補體素了啊，一定要把C
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P值高的高蛋白逐出台灣
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推
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哇 全台灣的醫學菁英都在muscle板
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不用看到本人還可以鍵盤診斷呢
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推
07/03 20:14, , 55F
聽醫生的吧
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推
07/03 20:32, , 56F
說真的 要吃就吃 不要吃就不要吃 沒啥好怕的
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所以是什麼裡面的成分有害呢? 醫生也說不出所以然阿
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台灣黑心食品這麼多 有疑慮的都不吃了嗎?
07/03 21:02, 58F
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07/03 21:07, , 59F
應該是說，不用吃也會健康，吃了卻可能會有狀況，所以才
07/03 21:07, 59F
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有這樣的醫囑，個人淺見
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推
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聽專業的吧… 雖然醫生也叫我不要重訓
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推
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反正每天都吃化工食物吸廢氣，補品根本良心事業
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推
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近幾年參加國內外的研討會，歐洲已開始重視"肌少症"，會建議
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老人早上至少攝取20g優質蛋白質，以及增加蛋白質攝取量，減緩
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肌肉流失。肌少症是近幾年才開始被重視的，那些醫生執業之後
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資訊可能沒有跟著更新。我看台灣人要接受"相對"高蛋白飲食可
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能還要一段時間。歐洲很多開發給老人的高蛋白飲品了
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美國的狀況我就不了解了
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07/03 22:14, , 69F
有興趣可搜尋"肌少症"，也許對諸位的父母有幫助
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推
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推樓上，中老年人活動少真的很明顯...
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07/03 22:29, , 71F
醫生平均壽命不高是因為超時工作 拿來比喻喝高蛋白怪怪
07/03 22:29, 71F
推
07/03 23:09, , 72F
醫生壽命應該是用來對照第三因的問題吧～？
07/03 23:09, 72F
推
07/03 23:47, , 73F
網路上潛伏著的醫生們該出場囉
07/03 23:47, 73F
推
07/04 03:38, , 74F
鍵盤問診真方便
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07/04 09:02, , 75F
呃﹏感覺都推文歪了....醫生沒說不要補充蛋白，是說不
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要吃乳清...因為不知來源如何提煉
07/04 09:02, 76F
推
07/04 11:25, , 77F
有人回得很中肯，有人卻不停秀下限
07/04 11:25, 77F
推
07/04 12:34, , 78F
重點在於喝的高蛋白額外的添加物，像"阿"開頭的很可怕...
07/04 12:34, 78F
推
07/04 14:18, , 79F
個人沒在喝 但是我會選擇相信醫生 畢竟以台灣的
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07/04 14:18, , 80F
畸形社會風氣 醫生多半是全國前10%菁英 他說的我信
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推
07/04 15:28, , 81F
醫生也有傲慢的
07/04 15:28, 81F
推
07/04 15:30, , 82F
恐龍法官也多半是全國菁英
07/04 15:30, 82F
推
07/04 15:32, , 83F
某方面的專家 在其他領域不一定很在行 甚至跟一般人一
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樣而已
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我相信 不少的可能也沒隨時更新最新訊息
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推
07/04 15:42, , 86F
應該是要問詳細原因吧 而不是醫生說什麼就信什麼
07/04 15:42, 86F
推
07/04 16:15, , 87F
台灣醫學方面實在太落後，至少落後歐美十年
07/04 16:15, 87F
推
07/04 17:07, , 88F
都叫恐龍了根本沒資格叫菁英，問題是如你說的，領域不
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→
07/04 17:08, , 89F
同就差很多，一般社會大眾如何判斷恐龍? Ans.看新聞
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07/04 17:08, , 90F
可見最頂尖的菁英都當記者了，什麼領域都行，然後看新
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07/04 17:09, , 91F
聞下結論的民眾也不惶多讓
07/04 17:09, 91F
推
07/04 21:40, , 92F
身體自己的，要不要喝自己決定
07/04 21:40, 92F
→
07/05 01:15, , 93F
這醫生你敢看? 他基本醫學生的都會內科知識都忘光了阿
07/05 01:15, 93F
推
07/05 10:06, , 94F
我覺的你應該去醫院, 請教有耐心解答的營養師, 這最專業
07/05 10:06, 94F
推
07/06 11:06, , 95F
我就遇過醫生有在健身吃了二十多年，打一堆人臉
07/06 11:06, 95F
推
07/12 12:04, , 96F
聽醫生的
07/12 12:04, 96F
→
08/13 10:18, , 97F
我也聽很多人說不要吃 也是因為傷腎
08/13 10:18, 97F
推
01/17 00:13, , 98F
醫生不一定比較利害..去復健科看看..對軟組織受到沒辦法
01/17 00:13, 98F
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