Re: [閒聊] 超簡單減脂法

看板Marginalman作者 (我愛彩英)時間1天前 (2026/03/29 18:32), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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我連現在續三個月 早餐：地瓜水煮蛋 午餐：地瓜雞胸隨機菜（高麗菜花椰菜四季豆 晚餐：水煮雞胸高麗菜 吃到後來就沒感覺了 體重掉很快 但脂肪還好 最近早餐會多加無糖豆漿燕麥一碗 然後一個禮拜可能有一天會吃大餐 大餐=超商義大利麵 -- https://i.imgur.com/VtB8nQH.jpeg
https://i.imgur.com/IMWCtCX.jpeg
https://i.imgur.com/DfFKttZ.jpeg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.174.242 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1774780347.A.4CA.html
推
03/29 18:40, 1天前 , 1F
等等去吃牛排
03/29 18:40, 1F
→
03/29 18:43, 1天前 , 2F
巨巨
03/29 18:43, 2F
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