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討論串[閒聊] 超簡單減脂法
共 10 篇文章
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#10
Re: [閒聊] 超簡單減脂法
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 1天前最新作者DaibaNana (BANANA)時間1天前 (2026/03/29 20:13), 編輯資訊
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※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：. https://i.imgur.com/ggEkSsQ.jpeg. https://i.imgur.com/4MVPzP1.jpeg. 真的不難吃啊. 就是鹹鹹油油的優酪乳跟蛋白粉而已. 很健康耶. 還吃得到魚. -----. Sent from JPTT
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#9
Re: [閒聊] 超簡單減脂法
推噓2(2推 0噓 7→)留言9則，0人參與, 1天前最新作者Vedan (味丹)時間1天前 (2026/03/29 20:06), 編輯資訊
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大家太挑食了. 減脂的核心就是不要把自己當人. 然後方便 速度快. 這樣才能長久撐下去. 你們看這樣配的話多快就吃完. https://i.imgur.com/etoYFxg.jpeg. 基本上就是當流質食物吃一吃而已. 你們可以試試看. 真的沒想像中難吃. 我今天沒加燕麥片. 熱量更低. 而且蛋白
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#8
Re: [閒聊] 超簡單減脂法
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 1天前最新作者diefish5566 (還我姆咪)時間1天前 (2026/03/29 19:59), 編輯資訊
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我現在早餐是. 蝦皮買的外國保久乳+ON雙巧蛋白粉+兩大匙燕麥片. 主打一個方便存放. 之前買優酪乳. 比較貴還要每三天去補貨. 姆咪. --. https://i.imgur.com/pQU6oU4.jpeg. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.85.80
#7
Re: [閒聊] 超簡單減脂法
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 1天前最新作者MHWilds (萌夯荒野)時間1天前 (2026/03/29 19:56), 編輯資訊
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寶. 你這一坨. 比旋風家一個月沒清的貓砂盆. 還要一坨. 捏. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 217.217.114.111 (日本). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1774785402.A.AC8.ht
#6
Re: [閒聊] 超簡單減脂法
推噓1(1推 0噓 8→)留言9則，0人參與, 1天前最新作者Vedan (味丹)時間1天前 (2026/03/29 19:55), 編輯資訊
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https://i.imgur.com/ggEkSsQ.jpeg. https://i.imgur.com/4MVPzP1.jpeg. 真的不難吃啊. 就是鹹鹹油油的優酪乳跟蛋白粉而已. 很健康耶. 還吃得到魚. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --. ※ 發
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