Re: [問卦] 33歲百公斤胖子減肥餓到抓狂怎辦
※ 引述《FL5566 (小魯妹)》之銘言:
: 本魯的朋友 33歲百公斤胖子
: 今天減肥第二天
: 今天早餐吃了一個包子和燕麥
: 午餐沒吃 下午吃了一個黑巧克力
: 晚餐吃公司發的便當
: 現在餓到發抖 整個人快抓狂
: 很想拿頭去撞牆 剛剛一直在咬棉被
: 請問該如何撐過去?
: 以前每天晚上都吃250元的宵夜
: 這樣突然168是不是太難熬?
我現在狀況
早上起來不吃東西,今年年初開始突然不知道怎麼回事,對早餐沒什麼欲望
中午12點吃飯,然後晚上大約5~6點吃飯,斷宵夜,很久沒吃炸類,偶爾中午吃太飽,到晚餐完全沒有想吃東西的慾望,然後直接撐到隔天中午去
不喝含糖飲料,大部分都喝水,真沒水喝才喝無糖茶類,蛋糕甜品完全不碰、水果也沒碰
今年開始到現在,瘦了8公斤,我也不運動,家人說我這樣不正常,但是我也不知道,沒來由的對吃沒有很大的喜好了,所以從原本破百肥宅降為雙位數肥宅
-----
Sent from JPTT on my Sony XQ-CC72.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.207.21 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1669864352.A.1D2.html
→
12/01 11:14,
1年前
, 1F
12/01 11:14, 1F
推
12/01 11:39,
1年前
, 2F
12/01 11:39, 2F
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容:
完整討論串 (本文為第 9 之 9 篇):