[問卦] 重訓仔很喜歡說你老了之後就知道了

看板Gossiping作者 (香菇將軍)時間1年前 (2022/05/26 23:45), 編輯推噓20(26推 6噓 50→)
留言82則, 44人參與, 1年前最新討論串1/9 (看更多)
重訓仔很喜歡到處推銷重訓 超喜歡為人要不要一起練 你說我不需要我爬爬山跳跳舞跑跑步就好 他說那樣對肌肉的刺激太小了 你以後老了就知道，你的肌肉跟骨骼就會流失，到時候辦個東西走遠一點的路都沒有辦法 我就想說屁咧 這地球上大部分人都沒有重訊 難道大家每一個都不能走路攤在椅子上嗎？ 為什麼重訓的人這麼喜歡拿老人的事情來嚇別人？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.227.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1653579916.A.B43.html
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你看看你第一句 就知道了
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噓
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因為你老了就知道
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噓
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等你老了以後就知道了
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噓
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館長 爬山 氣喘吁吁
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他們等著摸你練完的大肌肌啊
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他其實想肛你
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推
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有爬山跳舞跑步就夠了
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真的重訓仔老了就知道 那些肌肉會如何~
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完全沒運動的真的就是老了就知道
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登山的體能屌打
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推
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高蛋白吃多了不用到老就知道會怎樣
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你跟他說老了維持肌肉就知道了
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一重訓不撐一輩子 老了比不重訓慘很多~
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推
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我身邊有看過 都不好好運動的老了就知
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道 你留多少本錢 晚年都看得到...
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巨石強森好像從早練到晚 一天吃八餐
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不一定要到 重訓 但就是要運動維持
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才有辦法維持
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推
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坦白說看到阿諾被飛踢還沒事 我覺得練點肌
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肉的確有用
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推
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所以你一直不知道就不會老了
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有在動的人 90還上樹 只想裝死的70差
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不多就進去一半剩下禍害遺千年害家人
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游泳 登山跑步這種運動更適合一般人
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推
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重訓的通常很早過世，年輕就把身體資源耗光
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重訓的有練到噴血 斷腿 壓死的
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這麼危險的運動還一堆人練
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重遜過度可能活不到這麼老吧？
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選手一堆都矮矮的啊 長不高
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不要吃高蛋白把腎搞壞的話 應該沒問題
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噓
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先吃萵苣壓壓驚
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阿諾七十幾了耶
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05/26 23:53, 33F
推
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笑死
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推文的見識真是慘不忍睹阿
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推
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肌少症的確蠻可怕的
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正常運動就好了啊 肌肉棒子那種超重量
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推
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重訓又不是要你變成職業選手ㄟ
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看鄉下老人，種田可能比較有用
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硬練出來的 根本不正常好嗎
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但只要有運動習慣就好 用肌少症嚇別
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真講運動傷害 慢跑受傷的更多好嗎
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你沒事像館長舉300公斤幹麻
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人會讓人覺得只是賣課程的說辭
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自己在家練啞鈴 練到肌肉長不出來也夠了
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推
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黃阿文教練69歲 三不五時就PO跟年輕
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無上限一直舉超重是有啥意義啊
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05/26 23:57, 1年前 , 48F
時的對比照片
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推
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不要重訓完就沒力抱小孩就好
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重訓仔讓身體細胞過度氧化，先擔心自己吧。
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推
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重訓要問另一半才有感 嘻嘻
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噓
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字都打錯== 看來是現在就知道了
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有正常運動飲食就夠了啦
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推
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人老了會肌少症 就會容易跌倒 然後骨折
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推
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正常練就好練到二頭比臉大的都打藥= =
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吃藥的才真的老了就知道了
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推
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還好我都跟重訓仔說不想練太壯
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正常運動就夠了 刻意多練才真的反自然
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要練要練精瘦，不是練粗壯
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長壽仔,好像沒有人作重訓
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作重訓的,好像沒看過長壽的
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推
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樓上是不是忘了阿諾跟史特龍都七十好
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推
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長壽仔每天抽菸你就每天抽菸嗎
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推
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正常吃的習慣下練，不追求大肌肌來練就
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好了
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有一定的肌耐力比較好
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推
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重訓仔老了就知道。
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推
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真的會容易跌倒
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是說八卦一堆肥仔，少子化的現在跟未來，
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活那麼老要做啥？當老害嗎？
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推
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跌倒還算好，老了骨折就真的很難好，活
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動力下降就幾乎等死
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推
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一堆人把重訓等於肌肉棒子 很好笑
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推
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你看路上一堆老人坐輪椅，老人院一堆躺
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床不能動的
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真正健康的,是那種每天規律作息,正常勞
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動的老人。
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推
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能躺就不要坐啦
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推
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練多大都一樣，躺2個禮拜就沒了
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推
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比起持續當弱雞,盛者必衰的反差更難接受
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噓
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標題就挑起對立何必呢?
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跟她說不要健身過度否則體會不到老人以
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