Re: [問卦] 重訓仔很喜歡說你老了之後就知道了
阿諾15歲就在練健身,20歲長這樣
https://i.imgur.com/VjHQFDf.jpg
阿諾兒子22歲長這樣
https://i.imgur.com/O1S69Wt.png
想想自己幾歲惹?
年輕時聽長輩說好好念書
怎麼那時沒聽師長說要練肌肉?
學校體育課哪次不放牛吃草?
明明已經錯過健身練肌肉的黃金成長期
現在長輩又開始碎碎念要練肌肉?
不就又要人接受教誨
https://i.imgur.com/sQLv57P.jpeg
不是要聽誰的解釋
https://i.imgur.com/bCgjZ5n.jpeg
不就是跟風嘛
這絕對是套路
https://i.imgur.com/OzkxhCQ.jpg
那為什麼有那麼多人腦波弱呢?
因為沒有大肌肌自卑嘛
人體老化本來就是自然現象
從老花眼就知道
https://en.wikipedia.org/wiki/Presbyopia
大約 40 歲之後就開始惹
https://i.imgur.com/v7FatDo.jpg
現代人過度使用 3C 更可能提早老化
沒有人是超人
服老
接受自己老化的未來
做老人都能做的運動就好
最好在有扶手、有防滑地墊的安全地方
不要逞強
逞強才容易運動傷害或發生意外
譬如抽筋、跌倒
之後如果只能躺床
老化更快
※ 引述《generalfungi (香菇將軍)》之銘言:
: 重訓仔很喜歡到處推銷重訓
: 超喜歡為人要不要一起練
: 你說我不需要我爬爬山跳跳舞跑跑步就好
: 他說那樣對肌肉的刺激太小了
: 你以後老了就知道,你的肌肉跟骨骼就會流失,到時候辦個東西走遠一點的路都沒有辦法
: 我就想說屁咧
: 這地球上大部分人都沒有重訊
: 難道大家每一個都不能走路攤在椅子上嗎?
: 為什麼重訓的人這麼喜歡拿老人的事情來嚇別人?
--
Q 人類基本需求2.0 ◢◣ █ 自我實現 創意.問題解決.真偽.自發性
S ◢██◣ █ 尊重需求 自尊.自信.成就感
W ◢████◣ █ 社交需求
E ◢██████◣ █ 安全需求
E ◢████████◣ █ 生存需求 空氣.水.食物.住所
T ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ █ WiFi█ 電池
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.89.190 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1653582531.A.665.html
推
05/27 00:29,
1年前
, 1F
05/27 00:29, 1F
噓
05/27 00:30,
1年前
, 2F
05/27 00:30, 2F
噓
05/27 00:37,
1年前
, 3F
05/27 00:37, 3F
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容:
完整討論串 (本文為第 8 之 9 篇):