[問卦] 戒糖真的會瘦很快嗎

看板Gossiping作者時間4年前 (2020/04/21 18:31), 編輯推噓13(17推 4噓 17→)
留言38則, 31人參與, 4年前最新討論串1/7 (看更多)
安安 各位好 小妹最近在減肥 聽說不喝飲料會瘦很快 我以前每天一瓶麥仔茶 現在每分每秒都蠢蠢欲動 想吃甜的啊 現在不能喝好痛苦 有沒有戒糖很難的八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.78.71 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1587465084.A.086.html
→
04/21 18:32, 4年前 , 1F
錯了 是醣 也就是精緻澱粉
04/21 18:32, 1F
推
04/21 18:32, 4年前 , 2F
不會 趕快來買雞排配紅茶安慰自己一下
04/21 18:32, 2F
推
04/21 18:32, 4年前 , 3F
會
04/21 18:32, 3F
→
04/21 18:32, 4年前 , 4F
戒甜食 少澱粉 超有感
04/21 18:32, 4F
噓
04/21 18:32, 4年前 , 5F
運動加少吃
04/21 18:32, 5F
推
04/21 18:33, 4年前 , 6F
想那麼多幹嘛 妳又不是真心要減肥
04/21 18:33, 6F
→
04/21 18:33, 4年前 , 7F
你可以喝無糖麥仔茶啊
04/21 18:33, 7F
→
04/21 18:34, 4年前 , 8F
可是我看麥仔茶上面的標示沒有加任何糖耶
04/21 18:34, 8F
→
04/21 18:34, 4年前 , 9F
戒醣才有用 也就是少吃澱粉
04/21 18:34, 9F
噓
04/21 18:34, 4年前 , 10F
動念者滾出肥宅板
04/21 18:34, 10F
推
04/21 18:35, 4年前 , 11F
要瘦真心推薦618間歇性斷食
04/21 18:35, 11F
→
04/21 18:35, 4年前 , 12F
麵包除了全麥一律不能吃 白飯少吃 盡量吃地瓜
04/21 18:35, 12F
噓
04/21 18:35, 4年前 , 13F
我都多吃肉取代澱粉攝取
04/21 18:35, 13F
推
04/21 18:37, 4年前 , 14F
醣比較快
04/21 18:37, 14F
推
04/21 18:38, 4年前 , 15F
你可以用另一種方法證明 含糖飲料當水喝看胖的快不快
04/21 18:38, 15F
→
04/21 18:41, 4年前 , 16F
會 澱粉也減量會更快
04/21 18:41, 16F
推
04/21 18:47, 4年前 , 17F
不可能的啦幹永遠都不可能減肥成功的啦幹嗚嗚嗚
04/21 18:47, 17F
推
04/21 18:50, 4年前 , 18F
斷食比較快 8小時進食16小時斷食 人也精神了
04/21 18:50, 18F
→
04/21 18:55, 4年前 , 19F
什麼都不吃，喝安素瘦最快。
04/21 18:55, 19F
→
04/21 18:56, 4年前 , 20F
澱粉少一點超有用
04/21 18:56, 20F
推
04/21 19:07, 4年前 , 21F
是，本來就少喝含糖，但改成一天只吃半碗飯
04/21 19:07, 21F
→
04/21 19:07, 4年前 , 22F
其他都吃肉跟蔬果，搭配人走12000步
04/21 19:07, 22F
→
04/21 19:08, 4年前 , 23F
一個半月減5公斤
04/21 19:08, 23F
推
04/21 19:10, 4年前 , 24F
同意甚麼都不吃最快 親身經驗
04/21 19:10, 24F
→
04/21 19:18, 4年前 , 25F
不喝飲料卻大口吃飯吃麵也是沒用哦
04/21 19:18, 25F
推
04/21 19:20, 4年前 , 26F
看你吃的多不多啊
04/21 19:20, 26F
推
04/21 19:22, 4年前 , 27F
之前一個月都喝無糖綠結果皮帶可以多扣兩格
04/21 19:22, 27F
→
04/21 19:23, 4年前 , 28F
戒糖瘦身我個人覺得超快
04/21 19:23, 28F
推
04/21 19:35, 4年前 , 29F
所以台南村民普遍胖
04/21 19:35, 29F
噓
04/21 20:48, 4年前 , 30F
少吃 復胖 很快
04/21 20:48, 30F
推
04/21 21:01, 4年前 , 31F
有差
04/21 21:01, 31F
推
04/21 21:04, 4年前 , 32F
以前從來不喝水，只喝飲料，後來開始吃安眠藥後變得容
04/21 21:04, 32F
→
04/21 21:04, 4年前 , 33F
易口渴，開始只喝水，沒有特別想要減肥，吃的東西還是
04/21 21:04, 33F
→
04/21 21:04, 4年前 , 34F
跟原本一樣，也沒有運動，但還是莫名瘦了十幾公斤
04/21 21:04, 34F
推
04/21 21:26, 4年前 , 35F
只吃兩餐，早上九點跟下午五點，其它喝水
04/21 21:26, 35F
→
04/21 21:27, 4年前 , 36F
熱量一天抓2000，不喝飲料
04/21 21:27, 36F
推
04/22 07:18, 4年前 , 37F
胖的因素很多勒，要先看一下肥胖大解密的書？
04/22 07:18, 37F
→
04/22 08:42, 4年前 , 38F
4
04/22 08:42, 38F
‣ 更多 Changyaya 的文章
文章代碼(AID): #1Udijy26 (Gossiping)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文 (最舊先)：
完整討論串 (本文為第 1 之 7 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共7篇)
‣ 更多 Changyaya 的文章
文章代碼(AID): #1Udijy26 (Gossiping)