Re: [問卦] 生酮、低碳、間歇性斷食 到底要相信誰已回收
問一下 如果你長期(兩年)都是生酮飲食
中間 吃了些許碳水化合物(一口薯條) 胰島素分泌 轉換血糖
身體會怎麼反應
妳長期不吃碳水 胰島素 還會分泌嗎 不分泌會有害嗎?
※ 引述《nfish (這個世界是怎麼了)》之銘言：
: 就我自己，我已經2年沒吃過米飯和麵條了，對我來說吃那些東西那些就是糖分
: 和吃白方糖沒有任何差別，我每天早上吃椰子油，吃牛油，吃五花肉
: 從三高，80KG，現在降到全部正常，體重減少20KG 剩下 60KG
: 缺點，褲子重新買，伙食費變高
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討論串 (同標題文章)
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