Re: [問卦] 生酮、低碳、間歇性斷食到底要相信誰已回收

看板Gossiping作者words2012 (づ′・ω・)時間7年前 (2019/03/05 18:32)推噓-1(1推 2噓 5→)

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真的本來我最近想進行生酮飲食還好有看到蒼藍鴿醫生的介紹 https://www.youtube.com/watch?v=tNOF7M7BOew

他就是說生酮飲食最大問題就是研究的時間不夠無法看到後續變化所以我認為很有道理，到2024年，賴清德當總統的時候生酮飲食推廣者身體都還好好的再來嘗試也不遲吧是不是!!! 0.0 ※ 引述《deepdish (Keep The Faith)》之銘言： : 其實問題不是相信誰 : 而是了解其中原理之後 : 找出最適合自己的方式 : 96小時斷食挑戰｜四天不吃東西身體的反應｜無專業人員幫助請不要自行嘗試 : https://youtu.be/9JK_kaYSnQ0

: 像這樣當然不能輕易嘗試喇 : 但可以了解斷食的好處在於 : 自噬反應 : 也就是讓身體自然觸發資源回收耍廢細胞的動作 : 以肥宅的生活型態來說 : 幾乎不運動 : 重口味愛吃油膩食物不愛吃素 : 作息又常常不正常 : 其實都很剛好搭配低碳、生銅、間歇性斷食 : 所以真正困難的大概就是 : 戒掉甜食、含糖飲料、澱粉類食物 : ※ 引述《Qoo20811 (冠宇哥)》之銘言： : : 最近看到館長説斷食、低碳生酮都是在騙小孩的 : : 可是一些知識型和健身類Youtuber都在推廣 : : 如哥倫比亞大學生醫工程畢業的理科太太 : : https://www.youtube.com/watch?v=a1-FIf_Leys

: : 或著奧克蘭大學主修營養學的peeta葛格 : : https://www.youtube.com/watch?v=KT90K04eyUg

: : 他們的特徵點都是有搬出相關的論文和實驗結果來佐證他們所說的 : : 還有很多相關的醫學影片也證實斷食跟生酮對減肥有一定的幫助 : : 蠻好奇到底是要相信理科太太還是要相信海軍陸戰隊的館長啊 : : 有沒有八卦啊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.187.19 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1551781950.A.913.html

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ev331

03/05 18:32, 7年前 , 1^F

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su4vu6

03/05 18:33, 7年前 , 2^F

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噓

osan

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