討論串(共64篇) - [日記] 我要變瘦 - 看板DietDiary

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討論串[日記] 我要變瘦

共 64 篇文章

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推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者moisty (nice to meet you)時間12年前 (2013/03/14 21:44)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: 134. 早餐: 炒麵(450)(09:00). 午餐: 橘子1顆(80)+芭樂1顆(80)(15:00). 晚餐: 雞腿便當(800)(17:00). 運動: 快走30分鐘. 喝水量: 2000 TTL:1410*. 今天的心情: 運動強度不敢貿然增強，怕筋膜炎又找上門來

#28

[日記] 我要變瘦

推噓0(0推 )留言1則，0人參與作者moisty (nice to meet you)時間12年前 (2013/03/13 23:10)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: 133. 早餐: 煎蛋(150)+薯餅(130)+加州桃2顆(100)(09:00). 午餐: 油飯(500)+橘子1顆(80)(13:00). 晚餐: 橘子1顆(80)(20:00). 運動: 快走30分鐘 TTL:1040*. 喝水量: 2000. 今天的心情: 想吃好

(還有81個字)

#27

[日記] 我要變瘦

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者moisty (nice to meet you)時間12年前 (2013/03/12 18:46)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: 132. 早餐: 吐司1片(200)+豆漿(200)+加州桃2顆(150)(06:00). 午餐: MOS (薯條+雞塊)1/2(350)+紅茶(200)(15:00). 晚餐: 芭樂1顆(50)+小黃瓜幾口(50)(17:00). 運動: 快走30分鐘 RED07. 喝水

(還有62個字)

#26

[日記] 我要變瘦

推噓0(0推 )留言3則，0人參與作者moisty (nice to meet you)時間12年前 (2013/03/11 19:53)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: 131. 早餐: X. 午餐: 1/2雞肉沙拉(300)(13:00). 晚餐: 加州桃2顆(100)橘子1顆(80)+水餃2顆(100). 運動: 鄭多燕30分鐘 red06. 喝水量: 2000 TTL:580*. 今天的心情: 吃不下，晚安。. --. Keep wo

#25

[日記] 我要變瘦

推噓2(2推 )留言10則，0人參與作者moisty (nice to meet you)時間12年前 (2013/03/10 19:43)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: 130. 早餐: YAMAZAKI 核桃麵包(300). 午餐: 雞腿飯(700)(12:30). 晚餐: MOS (雞塊+薯條+蜂蜜芥末雞堡)1/2(500). 運動: 鄭多燕 30 分鐘. 喝水量: 2000 TTL:1500*. 今天的心情: 晚餐真的不敢多吃，但是陪

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