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討論串[日記] 我要變瘦

共 64 篇文章

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推噓1(1推 )留言2則，0人參與作者moisty (nice to meet you)時間12年前 (2013/03/03 21:07)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: 122. 早餐: 馬芬堡夾蛋(200)(08:00). 午餐: 小炒麵(300)+蘿蔔湯(100)(12:00). 晚餐: 港式河粉(500)(18:00). 運動: X. 喝水量: 1500 TTL:1000. 今天的心情: 良藥苦口，忠言逆耳。. 小人常戚戚，君子坦蕩蕩

(還有221個字)

#18

[日記] 我要變瘦

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者moisty (nice to meet you)時間12年前 (2013/03/01 22:14)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: 120. 早餐: 乳酪貝果(340)+薏仁漿(200)(05:00). 午餐: 水餃14顆(280)+雞肉三明治(350)(15:00). 晚餐: 蛋包湯(200)(19:00). 運動: X. 喝水量: 1500 TTL:1370*. 今天的心情: 228紀念日，可以記取

(還有146個字)

#17

[日記] 我要變瘦

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者moisty (nice to meet you)時間12年前 (2013/02/27 20:42)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: １１９. 早餐: 饅頭夾蛋+無糖豆漿(350)(08:30). 午餐: X. 晚餐: 咖哩飯(700)+沙拉(100)+關東煮(300)+薯餅(250)(18:00). 運動: 快走30分鐘. 喝水量: 1500 TTL:1700. 今天的心情: 咖哩也是少碰為妙的食物之一

#16

[日記] 我要變瘦

推噓2(2推 )留言2則，0人參與作者moisty (nice to meet you)時間12年前 (2013/02/26 22:11)資訊

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117. 早餐：蘿蔔糕2塊（400）（08：00）. 午餐：帶便當炒鮮菇+滷豆腐+蛋捲+白飯（500）（13：00）. 晚餐：餅乾2塊（200）（21：00）. 喝水：2000。 TTL：1100*. 今日心情：. 忙碌後，最棒的是睡覺！. 晚安。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.c

#15

[日記] 我要變瘦

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者moisty (nice to meet you)時間12年前 (2013/02/25 13:10)資訊

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Day 117. 早餐：X. 午餐：小白菜+炒鮮菇+蔥燒豆腐+白飯（700）（12：30）. 晚餐：一小碟(炒鮮菇+高湯蛋捲+豆腐)(200)+蘿蔔糕1塊(200)(18:00). 運動：鄭多燕30分鐘. 喝水：1500。 TTL：1100. 今日心得：. 今天去測體脂，上升了＿|￣|○. 咎由自取

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