[日記] 我要變瘦
看板DietDiary作者moisty (nice to meet you)時間12年前 (2013/03/13 23:10)推噓0(0推 0噓 1→)留言1則, 1人參與討論串28/64 (看更多)
第幾天了\(‵▽′)>: 133
早餐: 煎蛋(150)+薯餅(130)+加州桃2顆(100)(09:00)
午餐: 油飯(500)+橘子1顆(80)(13:00)
晚餐: 橘子1顆(80)(20:00)
運動: 快走30分鐘 TTL:1040*
喝水量: 2000
今天的心情: 想吃好吃的甜點，曾經一個人默默吃完一公升的冰淇淋，
可惜甜點都是Zero Cabohydrate，也就是空熱量，吃下去的只有熱量，
而且非常好消化吸收，身體會很快吸收，然後就變成可怕的贅肉了！
有了這個認識，就不敢太放肆囉！
只好嘗個口味，有吃就好啦！
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Keep working hard to pursue my dream lifestyle!
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03/13 23:11, , 1F
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