討論串(共64篇) - [日記] 我要變瘦 - 看板DietDiary

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討論串[日記] 我要變瘦

共 64 篇文章

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推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者moisty (nice to meet you)時間12年前 (2013/03/20 23:08)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: 139. 早餐: 蛋吐司(330)(09:00). 午餐: 田園雞肉吐司(570)(13:00). 晚餐: 雞肉拌麵(450)(18:00). 運動: 鄭多燕30分鐘. 喝水量: 2000 TTL:1350. 今天的心情: 最近想下手買一件西裝外套，不要太短版，七分或全袖皆

#33

[日記] 我要變瘦

推噓1(1推 )留言2則，0人參與作者moisty (nice to meet you)時間12年前 (2013/03/19 21:29)資訊

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Day 138. 早餐：煎蛋（120）+薯餅（130）（09：00）. 午餐：田園雞肉吐司（570）（12：00）. 晚餐：燒肉飯（550）（18：00）. 運動：鄭多燕30分鐘. 喝水：2000。 TTL：1370*. 今日心情：. 在fitness 版看到有版友分享減肥成果，體重才少3公斤，但是

#32

[日記] 我要變瘦

推噓0(0推 )留言1則，0人參與作者moisty (nice to meet you)時間12年前 (2013/03/18 15:00)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: 137. 早餐: 雞蛋吐司(180)+豆漿(160)(05:00). 午餐: 八寶粥(280)+1/2鮪魚起士(170)(12:00). 晚餐: (烤雞肉串+豆干+泡泡冰+炒羊肉)各幾口+羊肉滷麵1碗+油豆腐1塊+鹹酥雞(800). 運動: X. 喝水量: 2000 TTL

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#31

[日記] 我要變瘦

推噓0(0推 )留言1則，0人參與作者moisty (nice to meet you)時間12年前 (2013/03/16 17:53)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: 136. 早餐: 紅豆麵包(260)+豆漿(160)(05:00). 午餐: 糖心蛋(120)+大理石棒(360)+豆干(100)(13:00). 晚餐: 芭樂(80). 運動: 鄭多燕30分鐘. 喝水量: 2000 TTL:1080*. 今天的心情: 小7的麵包第二件6折

(還有6個字)

#30

[日記] 我要變瘦

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者moisty (nice to meet you)時間12年前 (2013/03/15 20:46)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: 135. 早餐: 史奈德蝴蝶餅(250)(08:00). 午餐: 豆腐煲(500)+煎餅(250)(13:00). 晚餐: 水煮蛋(80). 運動: 鄭多燕30分鐘. 喝水量: 2000 TTL:1080. 今天的心情: 體型看不出來有變化，體重也沒有明顯下降。. 說實在啦

(還有64個字)

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