Re: [閒聊] 日本人也吃這麽過量的熱量？

看板C_Chat作者 (月月)時間1年前 (2024/08/14 11:19), 編輯推噓36(38推 2噓 75→)
留言115則, 50人參與, 1年前最新討論串2/8 (看更多)
推文有人貼: https://i.imgur.com/rL7frHP.jpeg
台灣的糖尿病盛行率可是比日本高了不少 並不是你說的"沒有顯著差異" 日本雖然飲食很多碳水炸彈又高納 但他們最常喝的"茶"大多是無糖的 台灣喝個茶一堆人最少都要微糖 無糖好像要人命 手搖店在市區比一條街一間超商還誇張 一條街至少都要兩三家 雞排 鹽酥雞 炸雞 隨手可得 一堆人上完班 在疲勞壓力大的狀況下 抵擋不了誘惑就帶回家吃了 再加上台灣人只是去個巷口超商都要騎機車 走個五分鐘路就會死人 我家離公司只有2公里 騎車加上等紅燈的時間其實也要快十分鐘 有一天我等紅燈被安全帽悶到不爽 突然想到 靠邀 2公里我騎腳踏車不也差不多10分鐘到 還不用戴安全帽到公司頭髮都亂了 所以到現在我上下班都騎ubike 一個禮拜五天只是每天多這個2、30分鐘的輕量運動 就比每天騎機車公司到家裡點到點 0運動量好太多了 不過這也是剛好我家到公司中間騎腳踏車不算太危險 台灣有太多上下班騎腳踏車跟賣命一樣的地方了 高油高鹽高鈉高糖 運動量又少 要怎麼不比人家胖? ※ 引述《yokann ( )》之銘言： : https://i.imgur.com/Sr9mkBN.jpeg
: 大部分人都知道日本人平均比台灣瘦很多 : 但是其實糖尿病的數據比例並沒有顯著差異 : 而看漫畫也知道 : 其實很多人在家 或是在職場 : 吃的飲食也是嚴重超標 特別是日本人很愛吃米飯 : 澱粉吃的非常多 蔬菜量也比台灣少一些 : 居然每天的熱量都遠超過基代不少 : 所以其實日本很多人對熱量也是沒有在管控的？ : 閒聊一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.77.18 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1723605562.A.F0D.html
推
08/14 11:26, 1年前 , 1F
台灣沒標的是有糖 日本沒標的是無糖
08/14 11:26, 1F
→
08/14 11:27, 1年前 , 2F
台灣談慢性病盛行率不準吧 健保這麼罩
08/14 11:27, 2F
→
08/14 11:27, 1年前 , 3F
像美國吃這麼甜這麼油 糖尿病盛行率也只有11.6% 跟胰島
08/14 11:27, 3F
→
08/14 11:27, 1年前 , 4F
素很貴也有關係
08/14 11:27, 4F
推
08/14 11:27, 1年前 , 5F
台灣的交通狀況你敢每天騎20.30分鐘也是很猛.....
08/14 11:27, 5F
→
08/14 11:28, 1年前 , 6F
因為他那邊環境適合騎腳踏車吧
08/14 11:28, 6F
→
08/14 11:29, 1年前 , 7F
慢性病又不是放著自己會好的病 藥跟洗腎再貴也得買阿
08/14 11:29, 7F
→
08/14 11:29, 1年前 , 8F
我家到公司剛好有一半以上是有自行車道的
08/14 11:29, 8F
→
08/14 11:29, 1年前 , 9F
台灣在一般市區根本難以騎腳踏車 沒有設置專用路線 路邊
08/14 11:29, 9F
→
08/14 11:29, 1年前 , 10F
又經常有停車
08/14 11:29, 10F
→
08/14 11:30, 1年前 , 11F
再加上動不動就有機車跟你擦身而過
08/14 11:30, 11F
→
08/14 11:30, 1年前 , 12F
不過我覺得改成走路 2公里也只是走個25分鐘 其實也完全
08/14 11:30, 12F
→
08/14 11:30, 1年前 , 13F
OK
08/14 11:30, 13F
→
08/14 11:31, 1年前 , 14F
沒救 就算人行道整好給你 夏天這氣候你會想走?
08/14 11:31, 14F
→
08/14 11:31, 1年前 , 15F
自行車道不代表安全啊 你看看機車專用道跟待轉區安全?
08/14 11:31, 15F
推
08/14 11:32, 1年前 , 16F
對啊 再貴也得買 但買不起呢？嘿嘿
08/14 11:32, 16F
→
08/14 11:32, 1年前 , 17F
08/14 11:32, 17F
→
08/14 11:34, 1年前 , 18F
生活習慣得自己調整 要不然就是身體會逼你調整
08/14 11:34, 18F
推
08/14 11:35, 1年前 , 19F
有些地方有特別把自行車道挑高到人行道高度，這種就相對
08/14 11:35, 19F
→
08/14 11:35, 1年前 , 20F
安全很多，只是很少見
08/14 11:35, 20F
→
08/14 11:35, 1年前 , 21F
自行車道也有做在人行道上面的 那種算很安全
08/14 11:35, 21F
→
08/14 11:36, 1年前 , 22F
其實上下班時間並不算太熱啊 我騎腳踏車只有早上比較會
08/14 11:36, 22F
→
08/14 11:36, 1年前 , 23F
流汗
08/14 11:36, 23F
→
08/14 11:36, 1年前 , 24F
帶毛巾到公司擦一擦就好
08/14 11:36, 24F
推
08/14 11:36, 1年前 , 25F
台灣手搖無糖很澀阿... 年輕人看不起老人茶 但茶葉隨便
08/14 11:36, 25F
→
08/14 11:36, 1年前 , 26F
比手搖好
08/14 11:36, 26F
推
08/14 11:36, 1年前 , 27F
我在家出門去超商或速食店都用走的，中午照走，反正很近(
08/14 11:36, 27F
→
08/14 11:36, 1年前 , 28F
0.5km和1km)而且不用怕車，一半路程是公園
08/14 11:36, 28F
→
08/14 11:37, 1年前 , 29F
問題在台灣很多地方早期規劃根本沒有人行道……或者是被
08/14 11:37, 29F
→
08/14 11:37, 1年前 , 30F
當人行道的騎樓空間直接被霸占
08/14 11:37, 30F
→
08/14 11:38, 1年前 , 31F
不管行人還是腳踏車都被逼迫走到柏油路上
08/14 11:38, 31F
→
08/14 11:38, 1年前 , 32F
如果是那種步行者地獄的地方就沒辦法了 台灣交通 差低
08/14 11:38, 32F
推
08/14 11:40, 1年前 , 33F
很多路段騎自行車像在賭後面不敢撞
08/14 11:40, 33F
→
08/14 11:44, 1年前 , 34F
鬼島交通你敢騎
08/14 11:44, 34F
推
08/14 11:46, 1年前 , 35F
本來就要命啊
08/14 11:46, 35F
推
08/14 11:46, 1年前 , 36F
我家附近的騎樓並鄰開了6家飲料店，太扯了
08/14 11:46, 36F
→
08/14 11:46, 1年前 , 37F
腳踏車和走路有差 這天氣我會想騎車 但走路就算了
08/14 11:46, 37F
→
08/14 11:47, 1年前 , 38F
台灣是真的愛喝糖
08/14 11:47, 38F
→
08/14 11:47, 1年前 , 39F
抱歉 要我喝無糖我寧願喝開水
08/14 11:47, 39F
還有 36 則推文
推
08/14 12:25, 1年前 , 76F
騎人行道就好，每天走路上下班合計4.5公里左右，一堆腳
08/14 12:25, 76F
→
08/14 12:25, 1年前 , 77F
踏車在人行道上飆
08/14 12:25, 77F
推
08/14 12:26, 1年前 , 78F
糖尿病運動比飲食重要嗎？ 我一直以為飲食跟基因才
08/14 12:26, 78F
→
08/14 12:26, 1年前 , 79F
是主因
08/14 12:26, 79F
推
08/14 12:27, 1年前 , 80F
話說你各位知道久坐也會增加糖尿病、慢性病、癌症
08/14 12:27, 80F
→
08/14 12:27, 1年前 , 81F
的風險嗎？ 我現在下班都站著看動畫==
08/14 12:27, 81F
→
08/14 12:27, 1年前 , 82F
然後運動無法抵銷久坐帶來的負面影響
08/14 12:27, 82F
推
08/14 12:30, 1年前 , 83F
日本日常飲食應該滿健康的，比較多自己煮，也沒有一堆宵
08/14 12:30, 83F
→
08/14 12:30, 1年前 , 84F
夜含糖飲料
08/14 12:30, 84F
→
08/14 12:32, 1年前 , 85F
話說我之前常有午餐吃完兩三小時後就會有低血糖症
08/14 12:32, 85F
→
08/14 12:32, 1年前 , 86F
狀 需要吃些零食糖果環節 是不是啥糖尿病徵兆啊
08/14 12:32, 86F
推
08/14 12:35, 1年前 , 87F
你說的對，但台灣比日本熱很多，像我這種爆汗體質，夏
08/14 12:35, 87F
→
08/14 12:35, 1年前 , 88F
天就算腳踏車只騎五分鐘就滿身大汗了，很難不騎機車
08/14 12:35, 88F
→
08/14 12:36, 1年前 , 89F
尤其台北這鬼天氣不是熱死就是整天下雨，真的很難養成
08/14 12:36, 89F
→
08/14 12:36, 1年前 , 90F
騎腳踏車的習慣
08/14 12:36, 90F
推
08/14 12:36, 1年前 , 91F
聽說上半身動不動大出汗也跟糖尿病有關 我爸就是
08/14 12:36, 91F
→
08/14 12:36, 1年前 , 92F
然後他很胖
08/14 12:36, 92F
→
08/14 12:36, 1年前 , 93F
他是出汗很誇張那種 走沒幾步路就大出汗
08/14 12:36, 93F
推
08/14 12:50, 1年前 , 94F
以台北來說，至少我生活工作的街道單車路線都算規劃的不
08/14 12:50, 94F
→
08/14 12:50, 1年前 , 95F
錯，除了雨天我都是騎20分鐘上下班
08/14 12:50, 95F
→
08/14 12:51, 1年前 , 96F
天氣來說，我反而覺得騎車比較涼
08/14 12:51, 96F
推
08/14 12:52, 1年前 , 97F
上上禮拜在名古屋 白天比台北熱啦…很悶
08/14 12:52, 97F
→
08/14 12:54, 1年前 , 98F
台北我已經不敢騎車了，騎人行道這種厚臉皮的做法我
08/14 12:54, 98F
→
08/14 12:54, 1年前 , 99F
也不想做，現在都改走路
08/14 12:54, 99F
推
08/14 12:59, 1年前 , 100F
台灣亞洲最肥胖的國家，光這一點就夠嚴重了
08/14 12:59, 100F
推
08/14 13:08, 1年前 , 101F
看留言一堆找藉口XD 難怪一堆人超標
08/14 13:08, 101F
推
08/14 13:08, 1年前 , 102F
台北7,8月好幾天都37~39度 比台北還高溫認真嗎
08/14 13:08, 102F
→
08/14 13:11, 1年前 , 103F
欸不是 騎腳踏車請戴安全帽
08/14 13:11, 103F
→
08/14 13:11, 1年前 , 104F
有吧 首都圈都40度了
08/14 13:11, 104F
推
08/14 13:37, 1年前 , 105F
乾熱跟濕熱差很多，乾熱很乾爽，濕熱會又油又濕
08/14 13:37, 105F
→
08/14 13:38, 1年前 , 106F
可是日本的手搖飲正常甜也是很甜啊
08/14 13:38, 106F
推
08/14 13:47, 1年前 , 107F
乾熱會發生的事是C104醫務室爆炸，一堆人覺得還可以再撐
08/14 13:47, 107F
→
08/14 13:47, 1年前 , 108F
一下就直接送進去了
08/14 13:47, 108F
→
08/14 13:47, 1年前 , 109F
日本甜的東西也是甜啊，是飲用習慣，日本人手搖杯頻率不
08/14 13:47, 109F
→
08/14 13:48, 1年前 , 110F
會跟台灣一樣的
08/14 13:48, 110F
噓
08/14 13:50, 1年前 , 111F
看沒住過日本的人大談日本生活幹嘛 自己懶就直說我就不想
08/14 13:50, 111F
→
08/14 13:50, 1年前 , 112F
減還比較讓人尊重
08/14 13:50, 112F
推
08/14 13:58, 1年前 , 113F
夏天的日本可是比台灣熱的喔，今年很多地方都超過40度了
08/14 13:58, 113F
噓
08/14 14:13, 1年前 , 114F
之前才一系列鍵盤馬拉松 度ㄚ
08/14 14:13, 114F
推
08/14 14:44, 1年前 , 115F
其他地方不知道，夏天東京比台北熱沒錯啊
08/14 14:44, 115F
‣ 更多 seer2525 的文章
文章代碼(AID): #1cl28wyD (C_Chat)
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 2 之 8 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共8篇)
‣ 更多 seer2525 的文章
文章代碼(AID): #1cl28wyD (C_Chat)