Re: [閒聊] 日本人也吃這麽過量的熱量？

看板C_Chat作者 (kana)時間1年前 (2024/08/14 13:56), 1年前編輯推噓64(65推 1噓 88→)
留言154則, 68人參與, 1年前最新討論串6/8 (看更多)
※ 引述《yokann ( )》之銘言： : https://i.imgur.com/Sr9mkBN.jpeg
: 大部分人都知道日本人平均比台灣瘦很多 : 但是其實糖尿病的數據比例並沒有顯著差異 : 而看漫畫也知道 : 其實很多人在家 或是在職場 : 吃的飲食也是嚴重超標 特別是日本人很愛吃米飯 : 澱粉吃的非常多 蔬菜量也比台灣少一些 : 居然每天的熱量都遠超過基代不少 : 所以其實日本很多人對熱量也是沒有在管控的？ : 閒聊一下 對!沒有控管!尤其是特愛碳水+碳水的組合 像是大家的好朋友炒麵麵包 https://www.otafuku.co.jp/image/recipe/1047.jpg
或是拉麵+煎餃+白飯or炒飯+啤酒套餐 https://www.fmyokohama.jp/umore/.assets/s__3252228.jpg
最近還出現了一種 ちいかわ式炭水化物弁当 白飯+炒麵+章魚燒 這種暴力組合 https://rensai.jp/wp-content/uploads/2024/03/GJpUx0Fa8AA9ow9.jpg
但其實並不是所有人都這樣吃 也不是每天吃只是偶而吃吃 我們來看看實際的狀況吧 想像中的日本早餐營養均衡又豐盛 https://livedoor.blogimg.jp/hiros_kitchen/imgs/b/d/bd502d07.jpg
現實中的日本早餐 https://gyutte.jp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_8878-640x853.jpg
https://i.imgur.com/ye223z5.jpeg
https://i.imgur.com/9LGMrqF.jpeg
https://i.imgur.com/hdY1fpT.jpeg
想像中的日式午餐 洋食漢堡排 https://i.imgur.com/1tEoCPu.jpeg
和食親子丼 https://i.imgur.com/KCNFGCB.jpeg
現實中的日本午餐 OL午餐 https://i.imgur.com/Q5eCTyv.jpeg
500円便當 https://i.imgur.com/hRQlC5b.jpeg
小學營養午餐 https://i.imgur.com/ImXgQAZ.jpeg
想像中的日式晚餐 https://i.imgur.com/MjPOQGf.jpeg
我們這一家的晚餐 https://i.imgur.com/7YxoZWL.jpeg
https://i.imgur.com/rbAsYXo.jpeg
https://i.imgur.com/2dlsPgE.jpeg
認真地說 吃很多高碳水高醣等豐盛的料理真的只有有空或有錢外食的時候才會去吃 大多數的時候都是簡單又省錢的解決 每餐都吃超過1000日幣荷包根本受不了啊 小學營養午餐要看在哪裡 大阪市真的還蠻慘的 雖然沒圖片那麼誇張 但我女兒每天放學回家都說沒吃飽 晚餐放花媽的圖片是因為真的每個人吃的都不太一樣 有些社畜加班到很晚回家就是便利商店或松屋拉麵店之類的隨便吃吃 或是回家看看還有甚麼剩菜 又或是有去飲み会的時候又吃得不一樣 每個家庭煮的也真的不太一樣 只好放個跟ACG有關連的花媽垃圾餐 敬請見諒XD 阿然後推文有提到五郎 我也很愛看五郎 但是劇情裡面幾乎沒拍到的是他付了多少錢 以他那種點餐方式沒有5000至少也要3000 以一般領薪水的階級要是每天都去吃我看不用一個禮拜之後就得每餐吃土了QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 14.10.61.128 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1723614997.A.2F7.html
推
08/14 13:59, 1年前 , 1F
哇幹 這麼省？
08/14 13:59, 1F
推
08/14 14:00, 1年前 , 2F
為什麼晚餐是用花媽的垃圾套餐做代表
08/14 14:00, 2F
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日本人早餐不是都直接吸那個鋁箔包補充熱量
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08/14 14:00, 1年前 , 4F
理想中的早餐那大概就是每天早上去denny's點早餐套才會有
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的樣子了XD
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超市打烊前打五折 便當都用搶的
08/14 14:00, 6F
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日本早餐選擇真的少 除了自己做一般就買好的麵包或超商
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飯糰
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日本小學生吃的跟監獄差不多…
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推
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不對啊 現實版的碳水以比例來說還是超高的
08/14 14:03, 10F
推
08/14 14:04, 1年前 , 11F
日本的便當碳水就是超級高ㄚ 你貼的那個500已經很佛了
08/14 14:04, 11F
推
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份量少就好了
08/14 14:04, 12F
推
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日本到現在都沒有一個定型的早餐文化，基本上便利店、家
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08/14 14:04, 1年前 , 14F
裡煮、速食店、早午餐或前一晚自備都有自己的一派存在
08/14 14:04, 14F
推
08/14 14:07, 1年前 , 15F
之前看孤獨美食家 中餐其實都很不錯啊
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08/14 14:07, 1年前 , 16F
那個白飯+炒麵+章魚燒便當也太可怕了
08/14 14:07, 16F
推
08/14 14:08, 1年前 , 17F
小學營養午餐好慘..
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章魚燒便當很可怕但看起來又很好吃QQ
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08/14 14:09, 1年前 , 19F
這是減肥餐嗎
08/14 14:09, 19F
推
08/14 14:09, 1年前 , 20F
那種便當專賣店就會有各種便當了
08/14 14:09, 20F
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08/14 14:09, 1年前 , 21F
有那種一公斤便當撐死你到
08/14 14:09, 21F
推
08/14 14:13, 1年前 , 22F
來日本後最大的問題的確是早餐很難買
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08/14 14:13, 1年前 , 23F
雖然說也是有松屋之類的有早餐
08/14 14:13, 23F
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08/14 14:13, 1年前 , 24F
但誰有空吃啊幹要趕電車
08/14 14:13, 24F
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08/14 14:14, 1年前 , 25F
現實晚餐呢
08/14 14:14, 25F
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08/14 14:16, 1年前 , 26F
日本人的蛋糕真是甜到爆錶
08/14 14:16, 26F
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08/14 14:18, 1年前 , 27F
日本連宵夜都很難買 難怪胖不起來
08/14 14:18, 27F
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08/14 14:18, 1年前 , 28F
午餐很真實 在辦公大樓大家差不多都是那樣
08/14 14:18, 28F
推
08/14 14:20, 1年前 , 29F
他們沒早餐店呀外食貴很多都自己早起弄
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08/14 14:20, 1年前 , 30F
蛋糕我其實覺得台日差不多
08/14 14:20, 30F
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08/14 14:20, 1年前 , 31F
到底誰會覺得日本晚餐會長那樣= = 拿花媽的也太誇張 動
08/14 14:20, 31F
推
08/14 14:21, 1年前 , 32F
小學生也太慘
08/14 14:21, 32F
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08/14 14:21, 1年前 , 33F
畫都跟你說那很扯了
08/14 14:21, 33F
推
08/14 14:21, 1年前 , 34F
真的 去玩的時候早餐要馬吃超商要馬吃松屋
08/14 14:21, 34F
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08/14 14:21, 1年前 , 35F
不然就是乾脆不吃等吃午餐
08/14 14:21, 35F
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08/14 14:22, 1年前 , 36F
消夜那時待仙台市區，晚上也就超商或松屋XDDD
08/14 14:22, 36F
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08/14 14:22, 1年前 , 37F
松屋超扛(???
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推
08/14 14:22, 1年前 , 38F
花媽那個是極端的不能代表啦
08/14 14:22, 38F
推
08/14 14:23, 1年前 , 39F
台灣現在外食也是一餐200 了
08/14 14:23, 39F
還有 75 則推文
還有 3 段內文
推
08/14 15:21, 1年前 , 115F
就日本人熱量攝取就低又比較常走路vs熱量攝取偏高
08/14 15:21, 115F
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08/14 15:21, 1年前 , 116F
又不走路，差距就出來了
08/14 15:21, 116F
推
08/14 15:22, 1年前 , 117F
花媽那個太極端了，沒幾個家庭會天天這樣吃
08/14 15:22, 117F
→
08/14 15:22, 1年前 , 118F
台灣便當店一份日本人可以當兩餐
08/14 15:22, 118F
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08/14 15:23, 1年前 , 119F
現實就是台灣肥胖率超過50%，遠超日本
08/14 15:23, 119F
→
08/14 15:23, 1年前 , 120F
一天兩三百卡 一個月就差一公斤了 很多人忽略長期的影響
08/14 15:23, 120F
噓
08/14 15:26, 1年前 , 121F
扯到花媽這篇就沒可信度了
08/14 15:26, 121F
推
08/14 15:29, 1年前 , 122F
事實上去日本玩過自己吃也很清楚都是小碟子低份量
08/14 15:29, 122F
推
08/14 15:57, 1年前 , 123F
日本小學生那個也太慘吧...
08/14 15:57, 123F
推
08/14 16:08, 1年前 , 124F
日本餐點其實普遍不太油，一般人也不會天天拉麵豬排飯
08/14 16:08, 124F
→
08/14 16:29, 1年前 , 125F
台灣肥胖率遠超日本是唬爛的啦 台灣標準是BMI>24就算
08/14 16:29, 125F
→
08/14 16:29, 1年前 , 126F
世衛國際標準肥胖是BMI>30
08/14 16:29, 126F
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08/14 16:32, 1年前 , 127F
日本統計用BMI>25當肥滿標準的話 男性33% 女性2x%
08/14 16:32, 127F
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08/14 16:34, 1年前 , 128F
每餐一千日幣也太少了吧 我在台北每天午餐晚餐都要
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08/14 16:34, 1年前 , 129F
人均250至少
08/14 16:34, 129F
推
08/14 16:35, 1年前 , 130F
樓上那如果都用國際標準差多少
08/14 16:35, 130F
推
08/14 16:43, 1年前 , 131F
BMI>30的話 日本 4.5%(2019) 台灣 < 10% 要自己用下表算
08/14 16:43, 131F
→
08/14 16:43, 1年前 , 132F
推 joyisman: 日本小學生吃的跟監獄差不多…
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08/14 16:43, 1年前 , 133F
08/14 16:43, 133F
→
08/14 16:43, 1年前 , 134F
犯人：並沒有
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→
08/14 16:43, 1年前 , 135F
BMI >35、BMI >30相加
08/14 16:43, 135F
推
08/14 16:44, 1年前 , 136F
好少 看了就餓了
08/14 16:44, 136F
推
08/14 16:44, 1年前 , 137F
台灣2017-2020 bmi超過30的男性大約11%，女性9%
08/14 16:44, 137F
推
08/14 16:47, 1年前 , 138F
日本早餐跟消夜選擇非常少，又難買
08/14 16:47, 138F
→
08/14 16:47, 1年前 , 139F
屁啦 節儉成這樣 肥宅都餓死了
08/14 16:47, 139F
→
08/14 16:48, 1年前 , 140F
台灣男性最胖是31-44歲、女性最胖是>65歲 為什麼啊...
08/14 16:48, 140F
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08/14 17:16, 1年前 , 141F
只看日劇可能沒感覺, 孤獨美食家原作設定五郎開貿易公司
08/14 17:16, 141F
→
08/14 17:17, 1年前 , 142F
所以有錢到爆炸, 一餐三五千算不上什麼負擔
08/14 17:17, 142F
推
08/14 17:24, 1年前 , 143F
日本人又瘦又長壽 代表吃碳水對身體好
08/14 17:24, 143F
推
08/14 17:35, 1年前 , 144F
那個500元便當看起來很好吃欸
08/14 17:35, 144F
推
08/14 17:41, 1年前 , 145F
社畜日常
08/14 17:41, 145F
→
08/14 17:45, 1年前 , 146F
代表台灣女性45歲以後都比較不重視身材
08/14 17:45, 146F
→
08/14 17:46, 1年前 , 147F
年紀大基代下降就更容易肥胖
08/14 17:46, 147F
推
08/14 17:59, 1年前 , 148F
但是 份量少
08/14 17:59, 148F
→
08/14 18:18, 1年前 , 149F
日本人平均自律能力就是比台灣人好
08/14 18:18, 149F
推
08/14 18:27, 1年前 , 150F
笑死 圖偷藏一個網走監獄
08/14 18:27, 150F
推
08/14 18:28, 1年前 , 151F
對 那個bmi 大家不一樣 很怪
08/14 18:28, 151F
→
08/14 18:31, 1年前 , 152F
上學吃一片吐司是古早動漫女性代表嗎
08/14 18:31, 152F
推
08/14 19:20, 1年前 , 153F
那個營養午餐是狗食吧
08/14 19:20, 153F
推
08/14 19:37, 1年前 , 154F
日本早餐店不就是松屋，吉野家嗎，拿這個比較才對
08/14 19:37, 154F
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