作者查詢 / yangi9034

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 yangi9034 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 8

收到的『推』: 71 (42.0%)

收到的『→』: 97 (57.4%)

收到的『噓』: 1 (0.6%)

留言數量: 23

送出的『推』: 13 (56.5%)

送出的『→』: 9 (39.1%)

送出的『噓』: 1 (4.3%)

使用過的暱稱: 1

yangi9034 在 PTT 最新的發文, 共 8 篇

頸椎間盤突出

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +29

作者: yangi9034 - 發表於 2016/05/31 20:31(10年前)

[問題] 抓舉討鞭

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: yangi9034 - 發表於 2016/05/02 15:35(10年前)

[問題] 少量多餐後腸胃…

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: yangi9034 - 發表於 2015/11/20 08:21(10年前)

[問題] 硬舉討鞭

[ MuscleBeach ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: yangi9034 - 發表於 2015/09/24 22:55(10年前)

[請益] 貼磁磚or製圖助理工程

[ CareerPlan ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: yangi9034 - 發表於 2015/09/21 23:53(10年前)

yangi9034 在 PTT 最新的留言, 共 23 則

[問題] 深蹲腰痠一定是動作不對嗎?

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +57

作者: p81827512 - 發表於 2020/10/22 11:11(5年前)

109^F推yangi9034: 撇除專項健力、舉重，以健康角度為主深蹲、硬舉都不能10/27 13:49

[問題] 新手第一次硬舉姿勢已刪文

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +16

作者: arfa0711 - 發表於 2019/10/26 19:51(6年前)

58^F推yangi9034: 不是每個人都要貼著10/30 17:41

[問題] 呼吸練核心

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +11

作者: umiubagwa - 發表於 2019/10/18 21:39(6年前)

25^F推yangi9034: 首先要判斷你是在什麼情況下下背疼痛？10/28 23:37

26^F→yangi9034: 1.平常生活10/28 23:37

27^F→yangi9034: 2.訓練當下10/28 23:37

28^F→yangi9034: 3.訓練完後10/28 23:38

[問題] 深蹲後髖關節處痠痛

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +9

作者: fish0048 - 發表於 2015/12/06 21:00(10年前)

9^F推yangi9034: 我之前那裡酸痛拉股四頭才好的12/07 09:46

[問題] 增重又減脂?

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +1

作者: ken860606 - 發表於 2015/11/18 20:32(10年前)

24^F推yangi9034: 讓我看看！11/19 18:15

yangi9034 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個

暱稱：yangi

文章數量：8