作者 xoopter 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共282則

[討論] 45天瘦12KG會太快嗎??

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +27

作者: kines - 發表於 2014/04/01 23:43(11年前)

31^F推xoopter:好奇問一下, 樓上如何判斷肌肉量沒有被過度消耗@@?04/02 14:49

[問題]女生做200kg squat

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: flybearliang - 發表於 2014/03/11 19:02(11年前)

9^F推xoopter:仔細想想自己在squats時候臉真醜= =03/11 22:07

[問題] 是有氧部分做太多嗎??

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +13

作者: jimmybabyjas - 發表於 2014/02/24 22:03(11年前)

29^F推xoopter:偷問一下..所以我是女生5個月肌肉長0.8kg..是??02/25 11:49

32^F推xoopter:量inbody的 5個月肌肉+0.8kg. 脂肪-1.6kg02/25 18:24

Fw: [轉錄] 硬漢般訓練，女神般耀眼 - 破除迷思

[ BeautyBody ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: dogdog1025 - 發表於 2014/02/19 23:52(11年前)

2^F推xoopter:寫一半是....= =???02/18 12:20

Fw: [轉錄] 硬漢般訓練，女神般耀眼 - 破除迷思

[ FITNESS ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: dragon49 - 發表於 2014/02/19 14:20(11年前)

2^F推xoopter:寫一半是....= =???02/18 12:20

[轉錄] 硬漢般訓練，女神般耀眼 - 破除迷思

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +10

作者: commerce - 發表於 2014/02/18 11:59(11年前)

2^F推xoopter:寫一半是....= =???02/18 12:20

[討論] 新手到健身房的心態調適

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +27

作者: ascomp0929 - 發表於 2014/01/18 22:41(12年前)

68^F推xoopter:有妹看妹...所以女生在重訓區壓力真大...01/23 14:53

[問題] 關於深蹲....

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +12

作者: tsbtsb - 發表於 2013/11/27 01:59(12年前)

11^F推xoopter:當作有氧在做...聽起來似乎不錯XD11/27 10:12

[問題] 地瓜當主食

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +21

作者: m6c04dk4 - 發表於 2013/11/04 15:37(12年前)

20^F推xoopter:榴蓮皮XDDDDDD11/04 23:12

[閒聊] 好想學squats

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +46

作者: xoopter - 發表於 2013/10/31 21:48(12年前)

3^F→xoopter:台中太遠了...＠＠10/31 22:07

9^F→xoopter:謝謝大家的熱情...@@ 不過都好遠喔10/31 22:47

43^F→xoopter:@@|| 謝謝大家...目前我自己是有氧+重訓的菜單搭配的y11/01 10:01

44^F→xoopter:用我ID找的照片應該已經是三四年前的照片11/01 10:02

45^F→xoopter:減脂的部分小妹還在努力^^ 謝謝大家的提點11/01 10:03

53^F→xoopter:好棒QQ 可以介紹重訓女生給我認識嗎XDD11/01 14:31

58^F→xoopter:試試看就知道了@@11/01 23:53

62^F→xoopter:打字很猛XD....還是想問有人在台北市區練的嗎？11/02 00:51

70^F→xoopter:其實在家有徒手squats~ 主要是想要負重squats11/04 22:30

71^F→xoopter:但是自己負重squats 怕姿勢跑掉所以目前還是leg press11/04 22:31

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