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作者 X911098 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共806則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 女生臀部討鞭

[ MuscleBeach ]228 留言, 推噓總分: +178

作者: onion4709 - 發表於 2017/09/07 14:03(6年前)

32^F→X911098: 外觀其實很不錯屁股大的話基本上是天生的無解09/07 14:30

[新聞] 【網路名人戰】一休告贏水肥哥　獲賠10萬

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +28

作者: LeeYiHugh - 發表於 2017/09/06 16:33(6年前)

18^F→X911098: 這好久的新聞了09/06 16:56

[問題] 震動滾筒及震動按摩球選擇？

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: zebral - 發表於 2017/09/03 11:58(6年前)

1^F→X911098: 預算夠我會建議兩個都買滾筒大範圍使用按摩球局部使用09/03 12:33

2^F→X911098: 只能選一個的話就滾筒吧09/03 12:33

[問題] 深蹲討鞭

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: gimin - 發表於 2017/09/02 23:05(6年前)

4^F→X911098: 一髖屈就拱腰了阿09/02 23:50

14^F→X911098: 很多問題最好請教練教你09/03 12:35

[問題] 下背痠痛

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: umiubagwa - 發表於 2017/08/28 14:39(6年前)

2^F→X911098: 就去看物理治療阿08/28 14:56

[問題] 槓鈴握推疑問

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +2

作者: hahn - 發表於 2017/08/26 10:14(6年前)

12^F→X911098: 不是課沒用是你的教練沒教08/26 13:06

14^F→X911098: 離心的時候試著控制肩胛骨往後往下收08/26 13:59

康富很多人推但院長很貴,那其它人選呢

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: ltjboy - 發表於 2017/08/25 15:58(6年前)

4^F→X911098: 誠星推08/25 17:31

[心得] 啟動下斜方，單槓更有感！

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: love99miss99 - 發表於 2017/08/23 16:17(6年前)

7^F→X911098: 都有解釋還看不懂08/23 17:21

[問題] 窄握臥推 RDL 農夫走路等輔助訓練

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: imsphzzz - 發表於 2017/08/22 15:31(6年前)

7^F→X911098: 輔助的話我覺得8-15都可以08/22 16:14

8^F→X911098: 如果同時也會練三項的話08/22 16:14

[問題] 硬舉討鞭QQ

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +13

作者: Ryuuga - 發表於 2017/08/21 01:40(6年前)

9^F→X911098: 這動作沒什麼好鞭的讚08/21 09:43

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