[問題] 槓鈴握推疑問
各位巨巨好
想請槓鈴握推教夾背的問題
https://youtu.be/2ZkrYe_qdR4?t=5m20s
這段的小技巧是推的時候用闊背肌出一些力幫忙上推
但臥推不是全程要背夾緊?
如果動用到闊背肌背不就鬆開了?
影片中也是如此
他教的沒錯的話 闊背肌鬆開之後再次夾緊時間點是甚麼時候?
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.56.240
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※ 編輯: hahn (114.45.56.240), 08/26/2017 10:59:33
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