[心得] 啟動下斜方，單槓更有感！
各位巨巨好，這是小弟目前嘗試做的Youtube頻道
https://youtu.be/63ERTNS8scs
【每週一矯正】系列，希望以簡單的動作讓大家更安全、科學化的訓練，使成果更事倍功
半，畢竟當教練前也是遭土法煉鋼的荼毒搞得一身傷......
影片會以示範為主，說明會在下方以文字敘述哦！
假如大家喜歡的話不妨按個訂閱，有任何想知道的題材也可以在下面留言～
不過有受傷或者不適的話還是要請專業教練或醫療人員做實際評估哦！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.104.43
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1503476226.A.E31.html
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新綽號抖咪咪......
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希望對大家有幫助～
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不好意思我應該講清楚XD
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謝謝哥～
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這就是告訴大家在你認知別人的目的前不要先入為主的批評別人的動作 ～
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未來考慮露臉解說好了XD
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推台南北區女教練之星！
※ 編輯: love99miss99 (101.15.104.43), 08/23/2017 18:52:09
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也沒有到經營，其實是做開心的XD
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我會在影片內加上註解告知說明在下方，不過是單純分享並非營利為出發點啦，所以不太
需要刻意去配合大家吧？
※ 編輯: love99miss99 (101.15.104.43), 08/23/2017 19:46:01
※ 編輯: love99miss99 (101.15.104.43), 08/23/2017 19:50:55
※ 編輯: love99miss99 (101.15.104.43), 08/23/2017 19:52:30
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了解，我會把註解放進去～
※ 編輯: love99miss99 (101.15.104.43), 08/23/2017 20:16:32
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跟著說明做（？
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大庭廣眾的......
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沒錯！不過不止於引體向上，對任何上肢訓練都很有幫助，尤其是易聳肩的人，中下斜方
易被上斜方抑制
※ 編輯: love99miss99 (111.255.172.239), 08/24/2017 13:43:30
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