作者查詢 / wilson200106

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作者 wilson200106 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共441則

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[討論] 為什麼減肥不推有氧??

[ FITNESS ]164 留言, 推噓總分: +20

作者: sea130281 - 發表於 2023/04/19 23:13(1年前)

159^F噓wilson200106: 胃哥在這版麼久了還在說這裡不推有氧，帳號換人了嗎04/23 16:41

[問題] 晚餐先吃在練還是先練在吃

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +18

作者: a1050100 - 發表於 2023/03/15 10:29(1年前)

29^F推wilson200106: 是我的話五點就會補點小東西了03/15 17:49

[問題] 大家的運動後心跳恢復率

[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +15

作者: bagadandan - 發表於 2023/03/10 17:18(1年前)

4^F→wilson200106: 你最大心率多少? 170-188很高了耶03/10 19:44

[討論] 如果愛喝酒又想減肥這樣可行嗎?

[ FITNESS ]335 留言, 推噓總分: +26

作者: eddisontw - 發表於 2023/03/09 22:41(1年前)

24^F→wilson200106: 我記得我去年開始減脂的時候就看到你的文...03/10 09:27

25^F→wilson200106: 那時候你自己就說你每天要喝酒了03/10 09:27

26^F→wilson200106: 過了一年你還在發類似的文先不管實際上有沒有效果03/10 09:28

27^F→wilson200106: 了至少在你身上應該是沒效的換個方式吧03/10 09:29

[減肥] 三個月了，減肥效果不彰，求救已刪文

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +12

作者: ilv1181023 - 發表於 2023/03/09 18:29(1年前)

38^F噓wilson200106: 你之前的文是其他人格發的嗎？03/10 09:26

[問題] 大家跑步機完隔天會安排什麼運動？

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: AB7R - 發表於 2023/03/03 16:59(1年前)

17^F推wilson200106: 有沒有想過可能是因為你沒有穿鞋子所以中間沒有介03/03 20:54

18^F→wilson200106: 質幫你吸震才容易受傷的...03/03 20:54

19^F→wilson200106: 然後半小時的基礎運動原則上應該能每天跑但前提是03/03 20:56

20^F→wilson200106: 你肌力夠有放鬆 & 你的基礎真的只是基礎03/03 20:56

[心得] 3個練肩誤區｜｜改變一個月就見效分享

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: studennis - 發表於 2023/03/03 19:00(1年前)

2^F→wilson200106: 感覺肌肉海灘比較適合這篇~03/03 20:45

[討論] 蕎麥麵真的零熱量嗎

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +1

作者: mury1414 - 發表於 2023/03/03 20:18(1年前)

3^F噓wilson200106: http://i.imgur.com/vj5NMKk.jpg03/03 20:39

4^F→wilson200106: 發文之前連Google都不用一下嗎......03/03 20:40

Re: [閒聊] 衛福部設定的過重指標

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: kosoj6 - 發表於 2023/02/08 16:32(1年前)

19^F推wilson200106: 所以你的論點應該是蛋白質攝取的沒有比較多對吧？你02/09 23:35

20^F→wilson200106: 的佐證呢？我沒有被你說服@@02/09 23:35

Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤

[ FITNESS ]172 留言, 推噓總分: +38

作者: yougenmi - 發表於 2023/02/03 12:26(1年前)

71^F推wilson200106: 運動當然會有幫助，但看起來y大只著眼於血糖控制而02/03 17:45

72^F→wilson200106: 他現在的方式對他有效，那就不用勉強吧~02/03 17:45

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