作者 willy84222 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共97則

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +13

作者: brloveca2820 - 發表於 2020/03/04 16:03(4年前)

1^F推willy84222: 單槓綁長彈力帶，腳踩彈力帶輔助03/04 16:08

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +15

作者: gn02595084 - 發表於 2019/10/18 13:41(4年前)

10^F推willy84222: 這篇要M起來10/18 17:39

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: timbobo6808 - 發表於 2019/09/13 18:42(4年前)

5^F推willy84222: 中力南屯有09/13 22:22

6^F→willy84222: 只是蚊子很多...09/13 22:22

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: TeamDime - 發表於 2019/03/23 20:50(5年前)

2^F推willy84222: 分腿蹲的動作很多而且更有效03/23 21:05

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +12

作者: nickkk1224 - 發表於 2017/08/09 10:53(6年前)

8^F推willy84222: 練寬練厚...這樣講太粗淺吧！看你是想重點部位著重闊08/09 12:17

9^F→willy84222: 背肌還是斜方肌..google看各肌群位置及名稱吧08/09 12:18

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: a9504836 - 發表於 2017/08/02 00:52(6年前)

2^F推willy84222: 核心沒用力08/02 02:32

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +16

作者: kinny741224 - 發表於 2016/08/22 14:30(7年前)

4^F推willy84222: 如果你決定要去民生萵苣我可以轉讓會籍給你 1788/月08/22 16:19

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: nba6479 - 發表於 2016/05/26 14:23(8年前)

3^F推willy84222: 就是休息復原運動前後都要拉筋放鬆保持彈性05/26 15:45

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +18

作者: magicpuppy - 發表於 2016/05/03 16:13(8年前)

4^F推willy84222: 關鍵字腿後筋05/03 16:30

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +48

作者: TimGunn - 發表於 2016/04/23 18:00(8年前)

2^F推willy84222: 太過分啦！上禮拜才進去買要199904/23 18:16

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