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作者 weanjc 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：MuscleBeach

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[新聞] PEETA葛格離婚！前妻Alisa證實

[ MuscleBeach ]167 留言, 推噓總分: +115

作者: kawazakiz2 - 發表於 2024/02/08 08:57(4月前)

28^F推weanjc: 蓋伊那隊明顯穩太多了吧02/08 12:34

[問題] 伏地挺身該如何增加次數？

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +30

作者: qw5980162 - 發表於 2023/10/07 09:34(8月前)

55^F推weanjc: 認真說，加強三頭訓練會差很多10/08 15:15

[問題] 彈力帶變動式阻力往上的臥推？

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +20

作者: joe1408 - 發表於 2023/09/09 11:57(9月前)

9^F→weanjc: 變相阻力向心離心差別而已，主要還是看他訓練取向09/09 15:34

Re: [閒聊] SBD跟Verve槓上了

[ MuscleBeach ]306 留言, 推噓總分: +146

作者: s9306302100 - 發表於 2023/01/12 02:24(1年前)

216^F推weanjc: 推！理性有邏輯01/12 16:51

[問題] 健工桃園復興廠教練推薦

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: kon2 - 發表於 2022/11/13 18:33(1年前)

3^F推weanjc: Vita 教練讚11/13 23:13

[心得] 自學一個月通過ACE考試

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +22

作者: axcaesar - 發表於 2022/04/08 18:13(2年前)

25^F推weanjc: 恭喜！今年預計也要在學考cscs希望也能一次過04/12 10:38

[閒聊] 熱狗王冠軍啦

[ MuscleBeach ]316 留言, 推噓總分: +294

作者: Keqing - 發表於 2022/03/27 16:56(2年前)

297^F推weanjc: 朝聖恭喜熱狗王03/29 16:37

[心得] 淺談骨盆前傾-重訓與下背痛by威力

[ MuscleBeach ]474 留言, 推噓總分: +446

作者: stda88094 - 發表於 2020/11/16 05:24(3年前)

130^F推weanjc: 讚啦這優質11/16 11:04

Re: [問題] 請問骨骼肌率？

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +23

作者: man30cm - 發表於 2019/05/22 08:46(5年前)

9^F推weanjc: 持續800天沒中斷！這個真的猛05/22 11:27

[心得] 減重沒有捷徑正確飲食和運動很重要

[ MuscleBeach ]225 留言, 推噓總分: +82

作者: tummy1028 - 發表於 2019/04/29 21:33(5年前)

182^F推weanjc: 推一個飲食70運動3005/01 02:56

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