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作者 tu01002 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共213則

限定看板：FITNESS

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Re: [問題] 請問開合大腿的機器，哪家運動中心有？

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: creative - 發表於 2015/09/01 21:09(8年前)

10^F→tu01002: 旋轉腰錐那臺阻力在水平面...拿藥球旋轉阻力在矢狀面...09/02 00:15

Re: [問題] 請問開合大腿的機器，哪家運動中心有？消失

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +20

作者: crackedup - 發表於 2015/08/31 07:52(8年前)

8^F推tu01002: 幫助訓練大腿側面的肌群...很難懂嗎...08/31 19:14

19^F→tu01002: 訓練不一定是為了運動表現...有可能外展內收肌群受過傷，09/01 15:33

20^F→tu01002: 需要特別訓練，難道用開開夾夾機錯了嗎...沒有無用的器09/01 15:33

21^F→tu01002: 材，只有不知道為什麼要用的人09/01 15:34

[問題] 背小孩時能做的運動

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +27

作者: springtea - 發表於 2015/07/08 09:28(9年前)

43^F噓tu01002: 到底飲食70運動30是哪裡出來的啦...每次看了就很想笑...07/09 10:26

48^F→tu01002: 飲食重要，但絕對不會比運動重要，70.30就會誤導人節食07/09 22:46

53^F→tu01002: 重點不是吃下去要用掉...是有運動的話會讓脂肪、肝醣優07/10 16:04

54^F→tu01002: 先存在肌肉，沒運動則會存在脂肪細胞。在肌肉中的脂肪與07/10 16:04

55^F→tu01002: 肝醣都是優先使用的能源，此現象與LPL蛋白活性有關，有07/10 16:04

56^F→tu01002: 興趣可以找相關文獻自己看...07/10 16:04

[討論] 剛運動完額頭血管浮起？

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: candy0919 - 發表於 2014/06/20 21:45(10年前)

1^F→tu01002:快走半小時4公里...等於時速8欸...好快...06/21 01:34

[討論] 關於快走的問題

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +17

作者: MUCS - 發表於 2014/06/12 13:56(10年前)

25^F推tu01002:邊運動邊測心跳，心跳錶可達到06/12 21:00

[討論] 請問心跳越高，減脂效果越好嗎?

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: smilekerker - 發表於 2014/05/28 23:49(10年前)

5^F推tu01002:減脂噢，睡覺是使用脂肪比例最大的時候05/29 00:37

[閒聊] 大家飢餓時怎麽度過？

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +31

作者: fin123 - 發表於 2014/05/28 00:45(10年前)

28^F→tu01002:餓不代表身體真的需要...胃跟大腦是會被撐大的...........05/28 09:01

29^F→tu01002:......請不要以為餓就該吃...注意自己吃的份量與內容，如05/28 09:02

30^F→tu01002:果已吃超過需要的熱量還餓，就吃一些遇水會蓬漲熱量低的東05/28 09:02

[討論] 旅遊住飯店也可以進行的運動?

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +12

作者: mizugoro - 發表於 2014/05/24 21:13(10年前)

1^F→tu01002:TRX 不過你要有正確執行觀念就是了05/24 21:16

[討論] 到健身房真的比較有效率嗎？

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +20

作者: OceanFly - 發表於 2014/05/22 17:20(10年前)

32^F→tu01002:脂肪細胞內有一種叫瘦素的東西，會抑制食慾，你抽脂會直05/23 16:07

33^F→tu01002:接破壞相關荷爾蒙平恆，非常容易復胖+吃更多，可以上googl05/23 16:07

34^F→tu01002:e學術搜尋相關研究來看看05/23 16:07

35^F→tu01002:錒...我好像看錯問題了XD 脂肪是用來儲存熱量以備不時05/23 16:11

36^F→tu01002:時之需+保暖+女性荷爾蒙，變少會有什麼影響...就把脂肪功05/23 16:11

37^F→tu01002:能去掉就是了05/23 16:12

[閒聊]Nike Training Club 男生完全不適用?

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: LiberteHoffe - 發表於 2014/05/12 21:44(10年前)

4^F推tu01002:如果是curves是專為女性啦...XD05/12 23:26

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