[討論] 旅遊住飯店也可以進行的運動?
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9月初會出國玩一陣子，大概有半個月左右，因為是第一次出國那麼長
感覺運動還是不能全然荒廢，畢竟在台灣每天都有運動，不過因為住的都是商務旅館
所以沒有健身房，覺得出國還要帶跑鞋也很麻煩(也不確定哪裡能跑)
目前有想到的是做電腦人，可是出門在外沒有帶瑜珈墊的話在有地毯的地板可以做嗎
還是該去床上做?
還是說其他有什麼不用器具不用場地也可以簡單做的運動適合出國進行的嗎
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.218.236
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感謝各位的意見，看來有很多運動可以參考，我這幾天會去youtube找影片看看
畢竟各位推薦的我以前都沒做過，要看影片挑一下
不過話說我之前出去玩也都是變瘦就是xd 畢竟是自由行都一直走路
不像以前跟團一直坐遊覽車..
不過這次是去日本，吃拉麵吃炸物還是怕怕的....
另外慢跑就是覺得帶跑鞋麻煩才不做的，而且擔心整天走下來應該也沒力氣慢跑...
※ 編輯: mizugoro (220.136.218.236), 05/25/2014 08:39:13
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