[問題] 可以讀書又能吃得健康的地方？

看板FITNESS作者 (聽不到)時間5年前 (2018/09/15 15:33), 5年前編輯推噓57(62推 5噓 67→)
留言134則, 71人參與, 5年前最新討論串1/1
這問題已經困擾我很長一段時間 所以想上來詢問 聽聽大家的意見或作法 因為我是上班族 下班大概5:30左右 7:30晚上會去上運動課程 因為我本身有在準備考試 所以這段時間 我會希望可以坐在有冷氣的地方 一邊吃飯一邊讀書 但一般可以讀書的地方 都是飲食不健康的地方 例如速食店 丹提 或星巴克 每次都最後只能選速食店 其實吃了都很心痛 因為我其實比較喜歡吃原型食物 不曉得有沒有人跟我一樣有類似的困擾 最後都怎麼解決的呢？ 可以分享一下嗎 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.214.201 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1536996803.A.EAC.html
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09/15 15:34, 5年前 , 1F
你可以吃麥當勞兒童餐
09/15 15:34, 1F
推
09/15 15:35, 5年前 , 2F
我不喜歡星巴克，但不得不說他的食物相對健康一些，像一
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些三明治
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阿 早上嗎 早上還沒兒童餐
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自己家裡
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噓
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速食店要吃的健康很容易好嗎？ 不會點就說
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09/15 15:47, 5年前 , 7F
那請問樓上可以教我怎麼點嗎 謝謝
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09/15 15:47, 5年前 , 8F
剛剛查了一下 兒童餐是點鱈魚堡+沙拉+鮮奶 這樣點嗎
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09/15 15:48, 5年前 , 9F
謝謝二樓的建議 如果去星巴克的話 會點三明治
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推
09/15 15:49, 5年前 , 10F
去摩斯呀，感覺相對原型
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09/15 15:51, 5年前 , 11F
嫩煎雞腿堡+沙拉 都不加醬
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推
09/15 15:52, 5年前 , 12F
我去咖啡廳的時候 會點那種生菜+肉片(非肉排)的全麥三
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明治，請他少一片全麥吐司
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麥當勞的話 兒童餐點雞塊+沙拉/水果+鮮奶
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只是早上好像沒有兒童餐
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09/15 15:59, 5年前 , 18F
丹堤早午餐有紅藜燻雞沙拉可以點
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09/15 16:00, 5年前 , 19F
星巴克點輕食類的應該還好
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09/15 16:03, 5年前 , 20F
摩斯可以點烤雞堡不加醬 自己去皮減麵包
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多跑幾家咖啡廳 找比較原型的餐點 有些也可以客製 其
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實也不用逼死自己啦
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推
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摩斯呢？
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推
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不知道你是哪種讀書 我覺得速食店的環境不適合唸書 很吵雜
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推
09/15 16:14, 5年前 , 25F
星巴克現在沒有脫脂牛奶，但是豆奶是無糖的
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另外他們也有雞肉沙拉之類的選擇，只是價格較高
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外帶回家XD
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推
09/15 16:20, 5年前 , 28F
路依莎走平價咖啡 也蠻多人的可以考慮 也有三明治之類
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推
09/15 16:27, 5年前 , 29F
辦烤雞腿堡不加醬就可以
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09/15 16:27, 5年前 , 30F
不要再加薯條喝可樂囉！
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路易莎我吃培根蛋堡配拿鐵，麵包皮一塊不要吃
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因為剛剛推文卡到m大 所以修文 謝謝大家給我的建議 我真的很需要 都會去嘗試看看 謝謝 ※ 編輯: cvplk (59.115.214.201), 09/15/2018 16:29:44
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09/15 16:30, 5年前 , 32F
想問一下 摩斯的飲料有健康的可以點嗎 只有可樂紅茶 玉米湯
09/15 16:30, 32F
推
09/15 16:37, 5年前 , 33F
我上次經過有看到無糖綠茶的海報
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推
09/15 16:39, 5年前 , 34F
路易莎的三明治可以加價加蛋和多一份蔬菜
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09/15 16:43, 5年前 , 35F
你可以選自助餐自己夾，然後去圖書館吧
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09/15 16:47, 5年前 , 36F
很多圖書館有冷氣網路、自習室又都開到9-10點，有繳稅就
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09/15 16:47, 5年前 , 37F
請多利用。咖啡館速食店那吃不健康又不安靜還更花錢。
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推
09/15 16:48, 5年前 , 38F
家裡
09/15 16:48, 38F
還有 57 則推文
推
09/16 03:37, 5年前 , 96F
最近水煮、健康餐盒的餐廳蠻多的,但好像也不適合唸書,
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09/16 03:38, 5年前 , 97F
真的要就外帶回家唸吧~
09/16 03:38, 97F
推
09/16 08:24, 5年前 , 98F
路易莎～
09/16 08:24, 98F
噓
09/16 11:15, 5年前 , 99F
家裡讀書很難? 看誰吧 學店生在哪讀都很難
09/16 11:15, 99F
推
09/16 11:59, 5年前 , 100F
全家啊，地瓜生菜只可惜是茶葉蛋而已
09/16 11:59, 100F
推
09/16 12:07, 5年前 , 101F
下班念書跑來跑去浪費時間，當然吃+，一次解決最快阿
09/16 12:07, 101F
推
09/16 13:38, 5年前 , 102F
路易莎+1 生菜都給很多很讚～
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09/16 13:39, 5年前 , 103F
不過蛋白質還是要自己補
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09/16 16:11, 5年前 , 104F
圖書館.自己帶便當
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推
09/16 17:31, 5年前 , 105F
吃健康點然後去k書中心~
09/16 17:31, 105F
推
09/16 17:55, 5年前 , 106F
從來沒看過去速食店讀書能讀得好的
09/16 17:55, 106F
推
09/16 19:42, 5年前 , 107F
711
09/16 19:42, 107F
推
09/16 20:33, 5年前 , 108F
摩斯有豬肉地瓜沙拉 夏威夷沙拉 還有什麼紅藜雞肉沙拉
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09/16 20:33, 5年前 , 109F
量不多 但其實吃得有點心痛
09/16 20:33, 109F
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09/16 20:35, 5年前 , 110F
飲料的話有什麼日式煎茶 還玄米茶的
09/16 20:35, 110F
推
09/16 20:37, 5年前 , 111F
噓地點的有夠莫名，別人喜歡在哪讀書乾你啥事。另推mo
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09/16 20:37, 5年前 , 112F
s薑燒珍珠堡+沙拉+玄米茶我的最愛///
09/16 20:37, 112F
謝謝大家的推文 給了我很多實際跟有用的意見 因為上班跟運動的地方 距離很近 所以如果回家吃飯再跑去運動 時間上來不及 一邊上班一邊讀書滿辛苦的 加上又想維持身材 為了能夠盡量兼顧 才想出這樣的方法 非常謝謝推文給的建議 很多組合跟點餐方式我都沒想過 也不知道可以這樣點 給我很大的幫助 也特別謝謝wh大的推文 謝謝:) ※ 編輯: cvplk (59.115.155.171), 09/16/2018 22:15:46 ※ 編輯: cvplk (59.115.155.171), 09/16/2018 22:16:50
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09/16 23:11, 5年前 , 113F
摩斯 但是不便宜
09/16 23:11, 113F
推
09/17 00:31, 5年前 , 114F
同是上班族 一起加油^^
09/17 00:31, 114F
推
09/17 12:13, 5年前 , 115F
雖然有點離題 但我在家滾滾筒放鬆都會摸魚 還是在健身房滾滾
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09/17 12:13, 5年前 , 116F
筒比較能專心只做這件事
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09/17 12:14, 5年前 , 117F
所以要選在什麼地點做要做的事真的滿重要的
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推
09/17 12:37, 5年前 , 118F
路易莎全麥鮪魚吐司去醬
09/17 12:37, 118F
推
09/17 17:37, 5年前 , 119F
那我覺得你應該去自助餐點完外帶去麥當勞或座位區大的超商
09/17 17:37, 119F
推
09/17 20:01, 5年前 , 120F
速食在台灣應該比便當健康
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09/17 23:58, 5年前 , 121F
=.=...這是體適能板嗎
09/17 23:58, 121F
推
09/18 11:48, 5年前 , 122F
這是溫柔的體適能
09/18 11:48, 122F
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09/18 15:44, 5年前 , 123F
Subway不加醬其實也不錯
09/18 15:44, 123F
推
09/19 05:44, 5年前 , 124F
Subway 不加醬 健康
09/19 05:44, 124F
推
09/19 09:10, 5年前 , 125F
路易莎大推
09/19 09:10, 125F
噓
09/19 19:28, 5年前 , 126F
不要去速食店唸書好嗎？人家還要營業的
09/19 19:28, 126F
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09/19 19:30, 5年前 , 127F
不能自帶便當在上班的地方先吃完再去健身房嗎？這樣食
09/19 19:30, 127F
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09/19 19:30, 5年前 , 128F
物要多健康有多健康
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推
09/20 01:37, 5年前 , 129F
樓上，人家有消費店面沒客滿也沒有限制時間為什麼不
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09/20 01:37, 5年前 , 130F
行待在店裡？難不成少了一個人可以節省電費嗎？
09/20 01:37, 130F
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09/20 11:52, 5年前 , 131F
速食店唸書成效很差吧……
09/20 11:52, 131F
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09/20 11:53, 5年前 , 132F
咖啡館環境和食物比較好，但預算就$$$
09/20 11:53, 132F
推
09/21 00:49, 5年前 , 133F
低預算可以選711的休息區啊 XD
09/21 00:49, 133F
推
09/22 02:21, 5年前 , 134F
百貨美食街或家樂福
09/22 02:21, 134F
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