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作者 tonywu49 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共41則

限定看板：FITNESS

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[問題] 食量大怎麼減肥

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +16

作者: wwdd44577 - 發表於 2016/04/14 18:11(8年前)

15^F推tonywu49: 會喝含糖飲料嗎? 還是全部無糖? 感覺下雨天還是可以去走04/14 20:11

[減肥] 減脂增肌請益

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +12

作者: a13yinjei13 - 發表於 2016/03/15 11:10(8年前)

36^F推tonywu49: 建議可以每天量體重，方便警惕和修正03/15 19:05

[減肥] 肥宅想改變

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: bluegold - 發表於 2016/03/11 15:39(8年前)

7^F推tonywu49: 早餐的兩個熱量有原PO估的那麼高嗎...(純粹好奇)03/13 07:56

8^F→tonywu49: 紫米飯糰會到600大卡嗎(還是飯糰熱量高(真心不知03/13 07:56

[減肥] 增加運動卻沒有效果請益

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +27

作者: loveviva - 發表於 2016/03/08 23:33(8年前)

50^F推tonywu49: 水餃很胖嗎(有爬過文旦還是心驚)若是有控制熱量呢?03/10 07:15

51^F→tonywu49: (以整日攝取量有達基代的方式控制)03/10 07:15

[減肥] 減肥計劃持續中但體重沒有下降

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: lovepringles - 發表於 2016/03/08 16:50(8年前)

10^F推tonywu49: 別說基代了連有沒有吃到1000卡都..........03/08 19:00

[減肥] 上班族

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +8

作者: a782212000 - 發表於 2016/03/08 10:22(8年前)

26^F→tonywu49: 認真問為什麼早餐這樣不OK啊? 太多嗎還是太油03/08 19:01

[減肥] 我會不會吃太多了XD

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: guiltybaby - 發表於 2012/04/13 16:34(12年前)

7^F推tonywu49:我覺得不會耶..不多吃搭配運動其實就很OK了04/14 19:37

8^F→tonywu49:然後要吃早餐啦!!!!!!!早餐吃好一點沒關係04/14 19:38

[心得] 5個月來的減"肥"過程（應該還算健康吧？）

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: hpuegg - 發表於 2010/09/01 12:50(13年前)

19^F推tonywu49:我可以用推文問大家水果都去哪兒買嗎(啜泣08/29 10:13

20^F推tonywu49:喔喔謝謝!!!!!08/29 14:15

21^F→tonywu49:因為我家附近的水果攤......衛生有點堪憂....08/29 14:16

22^F→tonywu49:我最近真的是花在吃菜跟喝水(買礦泉水好像有點不划算)上08/29 14:16

23^F→tonywu49:面最多，那可能去家樂福買好了........QQ08/29 14:17

24^F→tonywu49:因為水果好像滿容易壞的.........08/29 14:17

Re: [閒聊] 血壓偏低心跳慢會怎樣嗎?

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: AndySchleck - 發表於 2010/08/29 15:41(13年前)

6^F推tonywu49:我覺得推文有點兒變態Q口Q+08/29 16:54

Re: [心得] 總算體脂肪突破了

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +11

作者: evilmask - 發表於 2010/08/27 09:22(13年前)

4^F推tonywu49:什麼是指看她的體重標準，強度要再增強些啊?08/27 10:17

5^F→tonywu49:我一直不太懂強度的意思，是心跳嗎?還是08/27 10:17

15^F→tonywu49:喔喔了解，受教了!!!是有用的知識呢(大心08/27 11:39

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