作者 tonyni 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共22則

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: Erwin - 發表於 2014/12/07 22:19(9年前)

5^F推tonyni: 您的慢跑好快！12/08 15:59

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: irenelove - 發表於 2014/08/15 19:17(9年前)

1^F推tonyni: 可問義美，但差異不會太多吧08/15 22:20

[ FITNESS ]90 留言, 推噓總分: +34

作者: asl9638 - 發表於 2012/06/26 19:26(12年前)

39^F推tonyni:蔥油餅過油吧？06/26 22:51

43^F推tonyni:光蔥油餅大概不會，但是很容易就過頭06/26 23:04

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +15

作者: aa83826 - 發表於 2012/06/26 16:12(12年前)

48^F推tonyni:我覺得你得訓練吃東西，一天五餐，盡可能不外食06/26 22:41

49^F→tonyni:每餐一定要吃飯之類的碳水化合物，不喜歡油的話少吃沒關係06/26 22:42

50^F→tonyni:另外你可能要選升糖指數低一點的食物06/26 22:44

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: BMay - 發表於 2012/01/19 15:32(12年前)

2^F推tonyni:拍拍01/19 15:40

3^F→tonyni:游泳不知道行不行01/19 15:41

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: dp44 - 發表於 2011/10/23 22:36(12年前)

13^F推tonyni:記得清水洗乾淨再收盒子裡，每週要拿出來用清水洗一下10/24 12:04

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: SallyQ - 發表於 2011/09/25 20:18(12年前)

25^F推tonyni:我自己都去文山09/30 11:21

[ FITNESS ]154 留言, 推噓總分: +105

作者: ks99flame - 發表於 2011/09/15 14:28(12年前)

85^F推tonyni:1. 不要下週，現在就去走走路跑跑步09/15 23:33

86^F→tonyni:2. 吃了要心情好，不要心情不好，加油09/15 23:34

87^F→tonyni:一跑所有的煩惱就忘了09/15 23:35

[ FITNESS ]138 留言, 推噓總分: +40

作者: dogs - 發表於 2011/08/30 18:08(12年前)

129^F推tonyni:就生活習慣。你自己不習慣的話開車 10 分鐘也是有時間吃一09/01 23:16

130^F→tonyni:點東西的... 個人建議還是香蕉地瓜等，會比流質食物 "凍腰"09/01 23:17

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: lance1208 - 發表於 2011/07/22 11:41(12年前)

17^F推tonyni:吃不夠？07/25 17:25

作者查詢 / tonyni