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作者 tim0821 在 PTT [ WomenTalk ] 看板的留言(推文), 共291則

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[討論] 人際關係真的有所謂的黑羊效應嗎?

[ WomenTalk ]225 留言, 推噓總分: +55

作者: bleak777 - 發表於 2026/07/23 20:19(2周前)

78^F推tim0821: 我覺得要看環境壓力，如果有績效考114.136.206.29 07/24 11:33

79^F→tim0821: 核之類的外在壓力，團體為求自保會114.136.206.29 07/24 11:33

80^F→tim0821: 有黑羊效應。114.136.206.29 07/24 11:33

81^F→tim0821: 如果沒有外在壓力的話，就比較不會114.136.206.29 07/24 11:33

82^F→tim0821: 有，除非有人的壓力承受度很低，一114.136.206.29 07/24 11:33

83^F→tim0821: 下就爆了，為了保護自己會亂殺黑羊114.136.206.29 07/24 11:33

84^F→tim0821: 。114.136.206.29 07/24 11:33

85^F→tim0821: 重點都是保護自己的本能反應，至於114.136.206.29 07/24 11:33

86^F→tim0821: 殺羊的理由合理不合理、道德不道德114.136.206.29 07/24 11:34

87^F→tim0821: 都是另外一件事114.136.206.29 07/24 11:34

[問題] 圓肩可以怎麼調整？

[ WomenTalk ]114 留言, 推噓總分: +32

作者: Lurain5566 - 發表於 2026/07/09 00:45(1月前)

94^F推tim0821: 聽起來像是肱骨前移的問題，這問題175.181.154.12 07/09 21:53

95^F→tim0821: 也跟胸肌或前側肌群緊張有關係。肱175.181.154.12 07/09 21:53

96^F→tim0821: 骨不在正確位置上，關節卡住了，沒175.181.154.12 07/09 21:53

97^F→tim0821: 有活動度，不能做滿一般人的全行程175.181.154.12 07/09 21:53

98^F→tim0821: 動作，練背效率也打折扣。175.181.154.12 07/09 21:53

99^F→tim0821: 建議去看物理治療，長時間累積的筋175.181.154.12 07/09 21:54

100^F→tim0821: 膜緊繃，自己是很難按開的，因為超175.181.154.12 07/09 21:54

101^F→tim0821: 級痛175.181.154.12 07/09 21:54

[問題] 爸媽覺得『男朋友家裡』很怪？

[ WomenTalk ]973 留言, 推噓總分: +172

作者: lawson100 - 發表於 2026/05/26 04:32(2月前)

741^F推tim0821: 看到電競房+隔音+晚上工作...我想到223.140.196.80 05/28 14:08

742^F→tim0821: 彩虹社的某V也是這樣，但是因為就業223.140.196.80 05/28 14:08

743^F→tim0821: 條款不得洩密，很多任女友一直覺得223.140.196.80 05/28 14:08

744^F→tim0821: 他很怪，感覺有錢卻不知道什麼詭異223.140.196.80 05/28 14:08

745^F→tim0821: 工作，沒安全感只好分手223.140.196.80 05/28 14:08

[閒聊] 閃到腰會自己好嗎

[ WomenTalk ]152 留言, 推噓總分: +44

作者: pinkbest - 發表於 2025/08/10 16:35(1年前)

67^F推tim0821: 以前也閃過腰，過了急性期以為好了175.181.154.107 08/10 21:35

68^F→tim0821: 後，又常常莫名其妙小酸痛。電療也175.181.154.107 08/10 21:35

69^F→tim0821: 沒什麼用，後來練RDL，延遲性酸痛到175.181.154.107 08/10 21:35

70^F→tim0821: 爆炸，大概練了兩個月之後就完全好175.181.154.107 08/10 21:35

71^F→tim0821: 了，沒痛過半次。查資料發現，要主175.181.154.107 08/10 21:35

72^F→tim0821: 動訓練才能免疫酸痛，不然會痛痛拌175.181.154.107 08/10 21:35

73^F→tim0821: 伴一生175.181.154.107 08/10 21:35

[閒聊] 瘦的關鍵是少吃還是多動？

[ WomenTalk ]274 留言, 推噓總分: +101

作者: than09138 - 發表於 2025/08/01 00:34(1年前)

225^F推tim0821: 根據研究統計，到老年才有明顯代謝223.137.228.133 08/02 13:51

226^F→tim0821: 下降。差異比較多的是日常生活的活223.137.228.133 08/02 13:51

227^F→tim0821: 動量，例如學生時代都是走路搭公車223.137.228.133 08/02 13:51

228^F→tim0821: ，出社會幾乎都開車搭電梯223.137.228.133 08/02 13:51

229^F→tim0821: 基本上佛系減肥，飲食和日常活動量223.137.228.133 08/02 13:56

230^F→tim0821: 和妳瘦的時候差不多，再加上額外運223.137.228.133 08/02 13:56

231^F→tim0821: 動量就會慢慢瘦下來。但是大部分人223.137.228.133 08/02 13:56

232^F→tim0821: ，運動之後會覺得很累，無法維持日223.137.228.133 08/02 13:56

233^F→tim0821: 常步數或其他活動量，就不會變瘦，223.137.228.133 08/02 13:56

234^F→tim0821: 覺得運動沒效果223.137.228.133 08/02 13:56

[問題] 去健身房好還是在家練好？已刪文

[ WomenTalk ]126 留言, 推噓總分: +24

作者: yokann - 發表於 2025/05/30 23:59(1年前)

33^F推tim0821: 自由重量其實偏難，沒人盯靠感覺的106.104.70.201 05/31 11:32

34^F→tim0821: 話常常練不到目標肌群。我引體拉不106.104.70.201 05/31 11:32

35^F→tim0821: 上去，一開始在家用啞鈴練背，一直106.104.70.201 05/31 11:32

36^F→tim0821: 找不到闊背發力感，直到健身房用器106.104.70.201 05/31 11:32

37^F→tim0821: 材入門才知道闊背酸的感覺是什麼。106.104.70.201 05/31 11:32

38^F→tim0821: 而且練腿還是要上重量，我不覺得誰106.104.70.201 05/31 11:32

39^F→tim0821: 在家可以放50公斤以上的啞鈴還好幾106.104.70.201 05/31 11:32

40^F→tim0821: 個。至於家裡擺槓鈴，除了沒錢沒空106.104.70.201 05/31 11:32

41^F→tim0821: 間外，我害怕被壓的時候沒人救我，106.104.70.201 05/31 11:32

42^F→tim0821: 死在家中106.104.70.201 05/31 11:32

43^F→tim0821: 要力量訓練的話，我想不到不去健身106.104.70.201 05/31 11:41

44^F→tim0821: 房的理由。除非你只做馬拉松之類的106.104.70.201 05/31 11:41

45^F→tim0821: 耐力型運動，才可能只需要徒手訓練106.104.70.201 05/31 11:41

46^F→tim0821: 動作。如果只是想瘦，其實控制飲食106.104.70.201 05/31 11:41

47^F→tim0821: 就完事了，我覺得這還比規律運動更106.104.70.201 05/31 11:41

48^F→tim0821: 難106.104.70.201 05/31 11:41

50^F推tim0821: 李小龍當初就是發現，只有武術技術223.136.137.194 05/31 12:17

51^F→tim0821: 而沒有肌肉力量，打技術不好，卻體223.136.137.194 05/31 12:17

52^F→tim0821: 格差異很大的人會陷入苦戰，才加入223.136.137.194 05/31 12:17

53^F→tim0821: 重量訓練，後面更是加入科學化的個223.136.137.194 05/31 12:17

54^F→tim0821: 種訓練，吸收各種流派長處，創造符223.136.137.194 05/31 12:17

55^F→tim0821: 合自身的截拳道。223.136.137.194 05/31 12:17

56^F→tim0821: 如果練一練技術就好，不考慮身體數223.136.137.194 05/31 12:17

57^F→tim0821: 值，那些以身體為吃飯工具的運動員223.136.137.194 05/31 12:17

58^F→tim0821: ，就不用這麼辛苦了223.136.137.194 05/31 12:17

59^F→tim0821: 而且臀腿是人體大塊肌群，發力正確223.136.137.194 05/31 12:19

60^F→tim0821: 的話，50公斤就算對女生而言，也不223.136.137.194 05/31 12:19

61^F→tim0821: 是什麼遙不可及的大重量。223.136.137.194 05/31 12:19

[討論] 想改變體態要選瑜珈還是皮拉提斯？

[ WomenTalk ]87 留言, 推噓總分: +30

作者: tiffanyhsu12 - 發表於 2025/05/29 16:36(1年前)

43^F推tim0821: 肌肉無力，無法維持良好姿勢要重訓223.140.252.30 05/29 19:39

44^F→tim0821: 。身體會酸痛影響姿勢要找物理治療223.140.252.30 05/29 19:39

45^F→tim0821: 師。223.140.252.30 05/29 19:39

46^F→tim0821: 體態還要自己平時注意養成習慣，也223.140.252.30 05/29 19:39

47^F→tim0821: 不是單純去拉拉筋就會的223.140.252.30 05/29 19:39

[討論] 到一定年紀，維持體態靠運動已經不夠？

[ WomenTalk ]245 留言, 推噓總分: +70

作者: lovekimbum - 發表於 2024/08/03 17:58(2年前)

64^F推tim0821: 研究發現，除非很老，其實各年齡基42.77.133.232 08/03 20:11

65^F→tim0821: 礎代謝都差不多。所以純粹是不忌口42.77.133.232 08/03 20:11

66^F→tim0821: 還有生活習慣消耗熱量不同造成肥胖42.77.133.232 08/03 20:11

[閒聊] 論結婚的話要把什麼條件放在第一位

[ WomenTalk ]177 留言, 推噓總分: +57

作者: hoshiii - 發表於 2024/05/23 10:23(2年前)

172^F推tim0821: 能一起生活才是重點，可以先同居幾223.136.102.42 05/24 10:28

173^F→tim0821: 個月，有些價值觀或者缺陷受不了，223.136.102.42 05/24 10:28

174^F→tim0821: 完全無法溝通就果斷離開了223.136.102.42 05/24 10:28

[灑花] 在家超慢跑就能瘦身，不用花錢去健身房

[ WomenTalk ]309 留言, 推噓總分: +51

作者: leoth - 發表於 2024/05/13 11:11(2年前)

199^F推tim0821: 超慢跑可以配合馬克操，練久了，去114.136.32.121 05/13 17:39

200^F→tim0821: 外面跑能改善跑姿。可以為往後打基114.136.32.121 05/13 17:39

201^F→tim0821: 礎114.136.32.121 05/13 17:39

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