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tim0821 在 PTT 最新的發文, 共 1 篇

Re: [討論] 載到會開車的人是不是很煩？

[ car ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: tim0821 - 發表於 2020/04/19 12:58(6年前)

tim0821 在 PTT 最新的留言, 共 5868 則

[問題] 新手慢跑鞋子請益

[ Road_Running ]80 留言, 推噓總分: +33

作者: venusmen - 發表於 2026/04/19 15:05(3周前)

4^F推tim0821: 我會選1 3,不過3的中底衰退比較快04/19 18:38

5^F→tim0821: 所以選104/19 18:38

6^F推tim0821: 如果需要速度屬性做交替，又不會跑到長距離的話選304/19 18:41

20^F→tim0821: 1080 本來定位是厚底緩震跑慢速，新的v15變成偏有點速度04/20 00:24

21^F→tim0821: 的長距離跑，穩定下降，但速度提升，對新手有點門檻，老04/20 00:24

22^F→tim0821: 手沒差。04/20 00:24

23^F→tim0821: 就只是怕新手大體重，按照以前的定位去選新款的，跑了然04/20 00:24

24^F→tim0821: 後不舒服04/20 00:24

[問題] 30公里的LSD選鞋

[ Road_Running ]56 留言, 推噓總分: +38

作者: x783962 - 發表於 2026/04/16 20:40(3周前)

51^F推tim0821: azura和SB2比較像，中底比較硬朗，穩定支撐很好，快過5分04/19 18:35

52^F→tim0821: 配的配速可以選，慢過五分選勝利04/19 18:35

[問卦] 體脂率34.3%是什麼等級？

[ Gossiping ]80 留言, 推噓總分: +43

作者: QooIN - 發表於 2026/04/05 17:04(1月前)

70^F推tim0821: 真剛好，CChat裡某vtuber兩年前也是這數223.137.189.120 04/05 20:01

71^F→tim0821: 字223.137.189.120 04/05 20:01

[問卦] 酷的夢：我拍什麼都會看台灣人就是自卑

[ Gossiping ]1081 留言, 推噓總分: +379

作者: kingmusk - 發表於 2026/04/05 06:09(1月前)

948^F推tim0821: 台灣人自卑是實話，不過我覺得他本人也滿223.137.189.120 04/05 13:48

949^F→tim0821: 喜歡台灣的，不然也沒辦法住那麼久223.137.189.120 04/05 13:48

Re: [新人] 跑步成績停滯怎麼辦

[ Road_Running ]181 留言, 推噓總分: +41

作者: holypiggy - 發表於 2026/04/03 18:43(1月前)

1^F推tim0821: 不用特意維持步頻，不同速度，步頻不一樣很正常。04/03 18:59

2^F→tim0821: 可以試著去找目標配速的經濟步頻，就是相同配速下，測試04/03 18:59

3^F→tim0821: 不同步頻的心率，心率低的步頻就是你的經濟步頻。以那為04/03 18:59

4^F→tim0821: 基準進行訓練與微調04/03 18:59

25^F推tim0821: 我覺得新手真的不用迷戀步頻、觸地時間之類的進階數據，04/03 19:38

26^F→tim0821: 培養體感最重要。04/03 19:38

27^F→tim0821: 好的跑姿，一定是跑起來最舒服的，比較需要練習的應該是04/03 19:38

28^F→tim0821: 找到穩定配速的體感，當你可以只靠體感維持目標配速，其04/03 19:38

29^F→tim0821: 實就已經不是新手了，而是在進步的路上越走越遠04/03 19:38

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暱稱：綿羊不是真的

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