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作者 themost 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共1443則

限定看板：FITNESS

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[問題] 這個產品有什麼特殊嗎?

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +29

作者: debeers - 發表於 2022/07/30 04:10(1年前)

51^F→themost: 把這餅乾改用一杯牛奶取代效果說不定更好喔08/02 20:58

[心得] 靠168減重不難, 難的竟是營養均衡...

[ FITNESS ]111 留言, 推噓總分: +36

作者: Radiomir - 發表於 2022/07/26 15:47(1年前)

98^F→themost: 推樓上一般人基本的飲食顧好不用那麼多花俏的減肥方式07/29 06:49

[討論] 引體向上要能拉上去最有效率是？

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +23

作者: kuanfu - 發表於 2022/07/03 17:23(1年前)

53^F→themost: 洞八07/06 20:37

[問題] 如何讓家裡長輩知道健身的重要性？

[ FITNESS ]226 留言, 推噓總分: +93

作者: david1124 - 發表於 2022/06/18 10:25(2年前)

11^F→themost: 有確認過給的是正確建議而不是市場風向嗎?06/18 11:26

33^F→themost: 非疾病情況，到底要不動到甚麼程度才會肌肉退化到不能走06/18 12:47

110^F→themost: 別說勸長輩，連同年齡層的親朋好友都很難勸了06/18 20:57

111^F→themost: 就跟人家說每天要花半小時閱讀對人生有幫助你聽得勸嗎?06/18 20:58

155^F→themost: 有沒有覺得這就很像家長老是對孩子說我是為你好的情景?06/19 21:10

[新聞] 「阿特金斯飲食法」14 天瘦7公斤?

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +13

作者: laiteng0105 - 發表於 2022/06/16 10:00(2年前)

47^F推themost: 最後會發現安分一點，不要常偷吃垃圾食物就很有效啦06/16 20:50

[心得] 小小佛系減肥心得

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +27

作者: xinchan - 發表於 2022/06/06 22:22(2年前)

49^F→themost: 這才是正常的方式基本的避開垃圾食物就贏一堆奇門遁甲了06/13 07:26

Re: [討論] 想請問這板復胖的人多嗎？

[ FITNESS ]90 留言, 推噓總分: +42

作者: DoncicInPTT - 發表於 2022/05/14 15:04(2年前)

2^F→themost: 每隔一陣子來看回發文活躍的ID都不同群人就知道了05/14 17:09

3^F→themost: 錯頻05/14 17:10

[問題] 1000元健身器材推薦

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +11

作者: hoop0227 - 發表於 2021/07/07 09:38(3年前)

3^F→themost: 彈力帶也能練二頭腹肌查一下abs workout就一堆徒手能練07/07 11:32

[問題] 有關肌力和身材的簡單換算？

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: 0

作者: BoBoLung - 發表於 2021/07/04 13:30(3年前)

9^F→themost: 有些看起來很粗其實多是肌漿撐大而非肌原纖維力量就有差07/05 11:48

[閒聊] 運動真的會快樂嗎？

[ FITNESS ]142 留言, 推噓總分: +69

作者: angeli77na - 發表於 2021/06/13 14:11(3年前)

114^F→themost: 我刷牙也不會快樂但為了牙齒健康只好每天刷06/15 15:39

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